ミニバスケット教室 ３月からの予定

詳細はサークルスクエアを参照してください

①ふれあい館練習　すべて汐入ふれあい館

※入会前の教室体験はできません

・3月21日(木祝) 　12:30～14:30　低学年クラス、14:30～16:30　男子高学年クラス、16:30～18:30　女子高学年クラス

・3月25日(月)　18:45～21:00　低学年クラス 

・3月31日(日)　9:00～11:00　低学年クラス、11:00～13:00　女子高学年クラス、13:00～15:00　男子高学年クラス

3/15プラナヨーガ教室中止

追加開催をご案内した3/15（金）のプラナヨーガ教室は会場が確保できなくなった為、中止とさせていただきます。大変申し訳ありません。

【重要】更新手続きは終了しました

2019年度の更新手続きは、受付を終了致しました。

3/2時点で更新・休会・退会の手続きがお済みでない場合は、4月からの教室活動にご参加いただけません。
4月以降に教室へお越しになる際は、再度、新規入会の手続きが必要となりますので、ご承知おきください。

※2019年度より新規入会時のクラブ費および納入方法が変わります。詳細は、「2019年度版の入会案内書」をご覧ください。

3/5ビーチ、3/7ミニバス中止

汐入小体育館が使用できなくなったため、3/5のビーチボール教室と3/7のミニバス教室は中止とさせていただきます。ご了承ください。

2/3 ヨガワークショップ開催

フロースタイルヨガ教室のワークショップを開催いたします！

●テーマ

基本ポーズと身体の使い方

●概要

太陽礼拝をメインに、ヨガの基本ポーズを講師が皆さんのポーズをアジャスト（修正）しながら身体の使い方を学んでいきます。自分の身体の癖や特徴を知りながら、ヨガを深めていきましょう。

太陽礼拝に関してはテキストを配布予定です。座学あり。

（以前太陽礼拝ワークショップに参加いただいた方は内容が重複します）

●学ぶポーズ例 

ヴィラバドラアーサナ1.

ヴィラバドラアーサ2.

ヴィラバドラアーサ3他 

ヨガの基本ポーズ

●日時・場所

2019年2月3日（日）　9：30～12：00　　汐入小学校４階多目的室

●会費

会員 1,000円、非会員 1,500円

●講師 2名

ヨウコ（南千住スポーツクラブ）

HIRO（全米ヨガアライアンス200時間取得、ヨガホイール指導者）

●持ち物

筆記用具、飲み物

※動きやすい格好でお越しください。

※寒くないようにブランケットか、大きめのコートなど。

●申し込み

　

フロースタイルヨガ教室受付の長谷川または下記メールアドレスに氏名と会員番号を明記のうえ、お申込みください。

メール送信先 ： ｙamepichan@gmail.com
　

※定員 16名（先着順）

※申し込み期限　1/31(木)

1/22バドミントン教室中止

1/22(火)のバドミントン教室は都合により中止とさせていただきます。ご了承ください。

駅伝スタート時間訂正（1/20）

1/20開催の「第8階スポクラ EKIDEN in しおいり」に参加される皆様へ

送付済みの「健康記録カード」の一般女子と一般のスタート時間に誤記がありました。

一般女子は10：30：20にスタートになります。

一般は11：40より7組づつ10秒間隔のスタートです。

どちらも集合時間に間違えはありません。予定通りに集合をお願い致します。

チャレンジフットサル生徒募集

チャレンジフットサルの生徒を募集いたします。
 
実施日：1/21・1/28・2/4・2/18

フットサルの技術はもちろんのこと、仲間（チームメイト）の大切さ、礼儀、感謝、
 
気持ちの部分まで成長できるように指導します。
 
出来た喜び達成感をたくさん味わえます。
 

　
　
詳細案内はこちら⇒「challenge-foot19.01-annai.pdf」をダウンロード
　

参加登録申請書はこちら⇒「challenge-foot-entry18.pdf」をダウンロード

【重要】2019年度の更新手続き

南千住スポーツクラブ会員の皆様へ
　　

明けましておめでとうございます。
　　

本年もよろしくお願い致します。
　　
　　

2019年度の更新手続きに関するご案内を1/4（金）に発送致しましたが、
　　

皆様のお手元に届いておりますでしょうか？
　　
　　

引越しによる住所変更をまだ届け出されていない方や
　　

12月以降に新規入会した方などご案内がお手元にない方は、
　　

各教室の受付にて書類をお受け取りください。
　　

☆送付したご案内の内容はこちら⇒「2019kousin.pdf」をダウンロード
　　
　　　

【注意事項】
　　

手続き期限は、1/25までです。
　

期限を過ぎますと4月の教室には参加できませんのでご注意ください。
　　

また、退会を希望される方も退会届の提出が必要になります。
　　

ご協力をお願い申し上げます。
　　
　　

スポクラ事務局

1/15ビーチボール教室中止

1/15(火)のビーチボール教室は指導者都合により中止させていただきます。ご了承ください。