2020年9月23日 (水)

各教室その他の予定

★詳細は各教室スタッフにご確認ください。

 

バトントワリング教室

   ・練習   10月1日、5日、7日、12日、14日、19日、21日、22日、26日、28日

   ・荒川区民体育大会 開会式出演  10月11日 

                          

ビーチボール教室

   

空手教室 

 

バレーボール教室

   

フリーバドミントン教室

  

ミニバスケット教室

 ・練習試合  9月13日 汐入小体育館  水元クラブさん

          9月21日 汐入小体育館  葛西リトルブルズさん

                         9月22日 共栄学園杯

          10月4日 荒川スポーツセンター小体育室  朝鮮第一小さん、北フープさん

        10月11日 汐入小体育館    

 

 

   

2020年8月28日 (金)

2020年9月の活動予定

≪注意事項≫ 
・夜間のプログラムに小学生以下が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
・学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
・会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。    
・教室参加の際はホームページで日程や会場の変更がないかお確かめください。
・東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
(汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です)  

≪プログラム≫
・プログラム一覧表の印刷はこちら(日程のみ)⇒ダウンロード - 2020.09e69c88e58fb7.pdf
・最新情報はブログ記事でご確認ください。
 

【重要】新型コロナウイルス感染防止対策について

<会員証の有効期限シール>
会員証の有効期限を更新してください。各教室の受付にてシールを配布いたします。

<見学・体験・入会について>
・送迎する場合は玄関までとし、保護者の方は校舎内に立ち入らないでください。
・保護者やご家族の方の見学はできません。(受付当番など教室運営のお手伝いの方を除く)
・無料体験および新規入会は、当面の間(3ヶ月程度)見合わせます。

<活動再開にあたっての取り組みについて>
会員および保護者の皆様には下記の資料をしっかりお読みいただき、感染防止策にご協力いただきますようにお願いします。

・学校施設利用時の感染防止策チェックリスト
・地域スポーツクラブ再開に向けた新型コロナウイルス感染拡大予防ガイドライン
・活動再開チェックリスト

<教室参加の条件>

・以下の項目に1つでも当てはまった場合は、教室には参加できませんのでご注意ください。
①体温が37.5℃以上のある方
②マスクを持参していない方
③会員証を忘れた方

・受付にて参加者名の確認、体温チェック、アルコール手指消毒を実施します。

南千住スポーツクラブ事務局
 

 


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・空手(小学生~大人)

水曜:2・9・16・23・30
19:00 ~ 21:00 ※9月より開始時間が変わりました。 
汐入小2階体育館

土曜:5・12・26
18:00 ~ 20:00  
東小6階体育館 

----------------------------------

・バレーボール(中学生~大人)

木曜:3・10・17・24
19:30 ~ 21:30

土曜:5・12・26
15:30 ~ 17:30

東小6階体育館

----------------------------------

・ジュニア・バレーボール(小学生)

土曜:5・12・26
14:00 ~ 15:30
東小6階体育館

----------------------------------

・卓球(小学生~大人)

土曜:5・12・26
15:30 ~ 17:30
東小6階体育館
        
----------------------------------

・ミニバスケット(小学生)

月曜:7・14・28
18:30 ~ 20:30

木曜:3・10・17・24
18:30 ~ 20:30
       
土曜:5・12・19・26
15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)

汐入小2階体育館
 
----------------------------------

・バスケット(中学生~大人)

金曜:4・18
19:30 ~ 21:30 
東小6階体育館

※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。

----------------------------------

・キンボール(小学生~大人)

水曜:2・9・16
19:30 ~ 21:30(小学生は21:00まで) 
東小6階体育館
 
----------------------------------

・バドミントン(小学生~大人)

火曜:1・8・15・29
19:30 ~ 21:00 
東小6階体育館

----------------------------------

・フリー・バドミントン(中学生~大人)

土曜:12・26  
日曜:6
9:30 ~ 12:30

12日→13日12:30~に変更いたします。


東小6階体育館

◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。

----------------------------------

・ビーチボール(小学生~大人)

火曜:1・8・15・29
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

----------------------------------

・バトントワリング(年齢制限なし)

木曜:10・17 
19:00 ~ 20:00(前半)小学生まで
20:00 ~ 21:00(後半)中学生・高校生
東小6階体育館

----------------------------------

・エアロビック

金曜:4・11・18・25 ※11日は中止となりました。
19:45 ~ 20:45 
汐入小4階多目的室
 
【重要】
・会員以外のお子さんの同伴はご遠慮ください。
・感染防止対策を実施中のため、レッスン時間が前後することがあります。
・参加者の皆様も準備や後片付けにご協力をお願いします。


◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

----------------------------------

・フロースタイルヨガ(年齢制限なし)

水曜:9・23・30
20:00 ~ 21:00
 
日曜:6・20
9:00 ~ 10:15
 
汐入小4階多目的室

【重要】
・感染防止策としてヨガマットの貸し出しを中止します。各自マット持参で参加をお願いします。
・マット用のウエットシートは各自持参し、ごみは持ち帰りをお願いしています。

◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。 

  
----------------------------------

・プラナヨーガ

月曜:7・14・28
19:00 ~ 20:00 
南千住駅前ふれあい館

【重要】感染防止策としてヨガマットの貸し出しを中止します。各自マット持参で参加をお願いします。

◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

----------------------------------

・新体操(小学生)

木曜:3・10・17・24 ※10日は中止となりました。
17:00 ~ 20:00 ※8月より時間帯が変わりました。 
汐入小4階多目的室 
 
◆定員制

----------------------------------

 

 

 

 

 

2020年7月21日 (火)

2020年8月の活動予定

会員の皆様へ

定期スポーツ教室の活動を8/8(土)より再開いたします。

新型コロナウイルス感染拡大予防のため、適切な対策を取りながらの活動となります。

皆様のご理解・ご協力をお願い致します。

南千住スポーツクラブ事務局

 

 

<活動再開に向けたガイドライン、チェックリスト>
下記の資料をしっかりお読みいただき、感染防止策にご協力いただきますようにお願いします。

・学校施設利用時の感染防止策チェックリスト

ダウンロード - 40685_e5ada6e6a0a1e696bde8a8ade6849fe69f93e998b2e6ada2e7ad9620.6.pdf

・地域スポーツクラブ再開に向けた新型コロナウイルス感染拡大予防ガイドライン

ダウンロード - 41461_jsca_club_guideline20200525.pdf

・活動再開チェックリスト

ダウンロード - 41463_jsca_club_guideline_checklist_20200525_v2.pdf

 

<見学・体験・入会について>
・送迎する場合は玄関までとし、保護者の方は校舎内に立ち入らないでください。
・保護者の方の見学はできません。(受付当番など教室運営のお手伝いの方を除く)
・無料体験および新規入会は、当面の間(3ヶ月程度)見合わせます。

 

<教室参加の条件>
・受付にて参加者名の確認、体温チェック、アルコール手指消毒を実施します。
・以下の項目に1つでも当てはまった場合は、教室には参加できませんのでご注意ください。
   ①体温が37.5℃以上のある方
   ②マスクを持参していない方
   ③会員証を忘れた方

 

 

≪プログラム≫
・プログラム一覧表の印刷はこちら(日程のみ)⇒ダウンロード - 2020.08e69c88e58fb7.pdf
・最新情報はブログ記事でご確認ください。

≪会員証の有効期限シール≫
会員証の有効期限を更新してください。各教室の受付にてシールを配布いたします。

≪その他≫ 
・夜間のプログラムに小学生以下が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
・東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
(汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です)  
 

 


----------------------------------

・空手(小学生~大人)

水曜:19・26
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

土曜:8・22・29   ※8日は中止となりました。
18:00 ~ 20:00  
東小6階体育館 

----------------------------------

・バレーボール(中学生~大人)

木曜:20・27
19:30 ~ 21:30

土曜:8・22・29
15:30 ~ 17:30

東小6階体育館

----------------------------------

・ジュニア・バレーボール(小学生)

土曜:8・22・29
14:00 ~ 15:30
東小6階体育館

----------------------------------

・卓球(小学生~大人)

土曜:8・22・29
15:30 ~ 17:30
東小6階体育館
        
----------------------------------

・ミニバスケット(小学生)

月曜:17・24・31
18:30 ~ 20:30

木曜:20・27
18:30 ~ 20:30
       
土曜:8・22・29
15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)

汐入小2階体育館
 
----------------------------------

・バスケット(中学生~大人)

金曜:21
19:30 ~ 21:30 
東小6階体育館

※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。

----------------------------------

・キンボール(小学生~大人)

水曜:19・26
19:30 ~ 21:30(小学生は21:00まで) 
東小6階体育館
 
----------------------------------

・バドミントン(小学生~大人)

火曜:18・25
19:30 ~ 21:00 
東小6階体育館

----------------------------------

・フリー・バドミントン(中学生~大人)

土曜:8・22・29
9:30 ~ 12:30 
東小6階体育館

◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。

----------------------------------

・ビーチボール(小学生~大人)

火曜:18・25
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

----------------------------------

・バトントワリング(年齢制限なし)

木曜:20・27 
19:00 ~ 20:00(前半)小学生まで
20:00 ~ 21:00(後半)中学生・高校生
東小6階体育館

----------------------------------

・エアロビック

金曜:21・28
19:45 ~ 20:45 
汐入小4階多目的室

◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

----------------------------------

・フロースタイルヨガ(年齢制限なし)

水曜:12・26
20:00 ~ 21:00
 
土曜:8・29
9:00 ~ 10:15
 
汐入小4階多目的室

【重要】感染防止策としてヨガマットの貸し出しを中止します。各自マット持参で参加をお願いします。

◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。 

  
----------------------------------

・プラナヨーガ

月曜:17・24
19:00 ~ 20:00 
南千住駅前ふれあい館

【重要】感染防止策としてヨガマットの貸し出しを中止します。各自マット持参で参加をお願いします。

◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

----------------------------------

・新体操(小学生)

木曜:20・27
17:00 ~ 20:00 ※8月より時間帯が変わりました。 
汐入小4階多目的室 
 
◆定員制

----------------------------------

 


 

2020年1月28日 (火)

バドミントン教室中止

2月18日と3月17日は、指導者・会場の都合により中止とします。ご了承ください。

2020年1月26日 (日)

2020年2月&3月の活動予定

≪注意事項≫
 
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
   
※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。

※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
(汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。)
 
 

≪お知らせ≫
 

※プログラム一覧表の印刷はこちら(日程のみ)⇒ダウンロード - 2020.022603e69c88e58fb7.pdf

(最新情報はブログ記事をご確認ください)
  

----------------------------------

・空手(小学生~大人)

水曜:2/5・12・19・26、3/4・11・18
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

土曜:2/1・8・15・22・29、3/7・14
18:00 ~ 20:00  
東小6階体育館 

----------------------------------

・バレーボール(中学生~大人)

木曜:2/6・13・20・27、 3/5・12
19:30 ~ 21:30

土曜:2/1・8・15・22・29、3/7・14
15:30 ~ 17:30

東小6階体育館

----------------------------------

・ジュニア・バレーボール(小学生)

土曜:2/1・8・15・22・29、3/7・14
14:00 ~ 15:30
東小6階体育館

----------------------------------

・卓球(小学生~大人)

土曜:2/1・8・15・22・29、3/7・14
15:30 ~ 17:30
東小6階体育館
        
----------------------------------

・ミニバスケット(小学生)

月曜:2/3・10・17、3/2・9
18:30 ~ 20:30

木曜:2/6・13・20・27、3/5・12
18:30 ~ 20:30
       
土曜:2/1・8・15・22・29、3/7
15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)

汐入小2階体育館
 
※体験は土曜日のみとさせていただきます。
 
----------------------------------

・バスケット(中学生~大人)

金曜:2/7・21、3月なし
19:30 ~ 21:30 
東小6階体育館

※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。

----------------------------------

・キンボール(小学生~大人)

水曜:2/5・12・19、3/4・11
19:30 ~ 21:30(小学生は21:00まで) 
東小6階体育館
 
----------------------------------

・バドミントン(小学生~大人)

火曜:2/4・1825、3/3・10・17
19:30 ~ 21:00 
東小6階体育館

----------------------------------

・フリー・バドミントン(中学生~大人)

土曜:2/1・15・22、3月なし
9:30 ~ 12:30 
東小6階体育館

◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。

----------------------------------

・ビーチボール(小学生~大人)

火曜:2/4・18・25、3/3・10
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

----------------------------------

・バトントワリング(年齢制限なし)

木曜:2/13・20、3/12 
19:00 ~ 20:00(前半)小学生まで
20:00 ~ 21:00(後半)中学生・高校生
東小6階体育館(※3/12のみ東小8階屋上)

※参加者多数のため、10月より新規入会の受付を一時休止いたします。

----------------------------------

・エアロビック

金曜:2/7・14・21・28、3/6・13
19:45 ~ 20:45 
汐入小4階多目的室

◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

----------------------------------

・フロースタイルヨガ(年齢制限なし)

★特別イベント★《会員限定・事前申込制》
----------------------------------------------------------
2/9(日)9:30 ~ 10:45 [汐入小4階 英語ルーム]
・ヨガのあとに座学「女性ホルモンの働きと変化」があります。
・マット、飲み物、タオル、筆記用具をお持ちください。 
・メールにてお申込みください⇒ hasegawa.mssc@gmail.com
----------------------------------------------------------

水曜:2/5・12・19、3/4・11・18
20:00 ~ 21:00
 
土曜:2/1
日曜:3/15
9:00 ~ 10:15
 
汐入小4階多目的室
※参加者多数のため、新規入会の受付を一時休止いたします。

◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。 

  
----------------------------------

・プラナヨーガ

月曜:2/3・17、3/2・9・16・23・30
金曜:2/28
19:00 ~ 20:00 
南千住駅前ふれあい館

◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

----------------------------------

・新体操(小学生)

木曜:2/6・13・20・27、3/5・12
16:00 ~ 19:00 
汐入小4階多目的室 
 
◆定員制

----------------------------------

2019年11月24日 (日)

2019年12月&2020年1月の活動予定

≪注意事項≫
 
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
   
※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。

※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
(汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。)
 
 

≪お知らせ≫
 

※プログラム一覧表の印刷はこちら(日程のみ)⇒ダウンロード - 2019.12262020.01e69c88e58fb7.pdf

(最新情報はブログ記事をご確認ください)
 
※12/21-1/5は、スポクラ事務局の年末年始休暇となります。 


 


  1. ----------------------------------

    ・空手(小学生~大人)

    水曜:12/4・11、1/8・15・22・29  ※1/8,15は中止になりました。
    19:30 ~ 21:00 
    汐入小2階体育館

    土曜:12/7、1/11・18・25  ※1/11は中止になりました。
    18:00 ~ 20:00
      
    東小6階体育館 

----------------------------------

・バレーボール(中学生~大人)

木曜:12/5・12・19、1/9・16・23・30 ※1/30追加開催します。
19:30 ~ 21:30

土曜:12/7、1/11・18・25
15:30 ~ 17:30

東小6階体育館
 
※バレーボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

----------------------------------

・ジュニア・バレーボール(小学生)

土曜:12/7・14、1/11・18・25
14:00 ~ 15:30 (※12/14のみ13:30~15:00)
東小6階体育館

----------------------------------

・卓球(小学生~大人)

土曜:12/7・14、1/11・18
15:30 ~ 17:30(※12/14のみ13:00~15:00) 
東小6階体育館
        
----------------------------------

・ミニバスケット(小学生)

月曜:12/2・9・16、1/6・20・27
18:30 ~ 20:30

木曜:12/5・12・19、1/9・16・23・30
18:30 ~ 20:30
       
土曜:12/7・14、1/11・18・25
15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)

汐入小2階体育館
 
※体験は土曜日のみとさせていただきます。
 
----------------------------------

・バスケット(中学生~大人)

金曜:12/6・13、1/10・24
19:30 ~ 21:30 
東小6階体育館

※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。

----------------------------------

・キンボール(小学生~大人)

水曜:12/11・18、1/8・15・22・29
19:30 ~ 21:30(小学生は21:00まで) 
東小6階体育館
 
※キンボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

----------------------------------

・バドミントン(小学生~大人)

火曜:12/3・10・17、1/7・14・21・28
19:30 ~ 21:00 
東小6階体育館

----------------------------------

・フリー・バドミントン(中学生~大人)

土曜:12/14、1/18・25
9:30 ~ 12:30 
東小6階体育館

◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。

----------------------------------

・ビーチボール(小学生~大人)

火曜:12/3・10・17、1/7・14・21・28
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

----------------------------------

・バトントワリング(年齢制限なし)

木曜:12/12、1/16・30 
19:00 ~ 20:00(前半)小学生まで
20:00 ~ 21:00(後半)中学生・高校生
東小8階屋上  (※12/12のみ6階体育館)

※参加者多数のため、10月より新規入会の受付を一時休止いたします。

----------------------------------

・エアロビック

金曜:12/6・13・20、1/10・17・24・31  ※12/20は中止になりました。
19:45 ~ 20:45 
汐入小4階多目的室

◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

----------------------------------

・フロースタイルヨガ(年齢制限なし)

水曜:12/11・18、1/8・15・22・29
20:00 ~ 21:00
 
土曜:12/14、1/18・25
9:00 ~ 10:15
 
日曜:12/8
9:30 ~ 11:30
 
✰イベント「108回太陽礼拝」<要予約>
・定員20名
・非会員のご家族やお友達の同伴もOK!(マット持参のこと)
・申込み先メールアドレス⇒ hasegawa.mssc@gmail.com(12/4〆切)

 
汐入小4階多目的室
 
※参加者多数のため、新規入会の受付を一時休止いたします。

◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。

  
----------------------------------

・プラナヨーガ

月曜:12/9・16・23、1/6・20・27
木曜:1/16
19:00 ~ 20:00 
南千住駅前ふれあい館

◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

----------------------------------

・新体操(小学生)

木曜:12/5・12・26、1/9・16・23・30
16:00 ~ 19:00 
汐入小4階多目的室 
 
◆定員制

----------------------------------

 

 

2019年10月26日 (土)

2019年11月の活動予定

≪注意事項≫
 
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
   
※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。

※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
(汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。)
 
 

≪お知らせ≫
 

※プログラム一覧表の印刷はこちら(日程のみ)⇒ダウンロード - 2019.11e69c88e58fb7.pdf 

(最新情報はブログ記事にてご確認ください)

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・空手(小学生~大人)

水曜:6・13・20・27
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

土曜:2・9・16・30
18:00 ~ 20:00
  
東小6階体育館 

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・バレーボール(中学生~大人)

木曜:14・21
19:30 ~ 21:30

土曜:2・9・16
15:30 ~ 17:30

東小6階体育館
 
※バレーボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

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・ジュニア・バレーボール(小学生)

土曜:2・9・16
14:00 ~ 15:30
東小6階体育館

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・卓球(小学生~大人)

土曜:2・9・30
日曜:10
15:30 ~ 17:30 
東小6階体育館
        
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・ミニバスケット(小学生)

月曜:25
18:30 ~ 20:30

木曜:7・28
18:30 ~ 20:30
       
土曜:9・23・30 ※23日のみ16:00-18:30
15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)


汐入小2階体育館
 
※体験は土曜日のみとさせていただきます。
 
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・バスケット(中学生~大人)

金曜:1・8
19:30 ~ 21:30 
東小6階体育館

※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。

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・キンボール(小学生~大人)

水曜:13・20
19:30 ~ 21:30(小学生は21:00まで) 
東小6階体育館
 
※キンボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

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・バドミントン(小学生~大人)

火曜:5・12
19:30 ~ 21:00 
東小6階体育館

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・フリー・バドミントン(中学生~大人)

3日  9:30 ~ 12:30
10日 12:30 ~ 15:30
 
東小6階体育館

◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。

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・ビーチボール(小学生~大人)

火曜:5・26
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

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・バトントワリング(年齢制限なし)

木曜:14・28 
19:00 ~ 20:00(前半)小学生まで
20:00 ~ 21:00(後半)中学生・高校生
東小8階屋上

※参加者多数のため、10月より新規入会の受付を一時休止いたします。

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・エアロビック

金曜:1・8・15・22・29
19:45 ~ 20:45 
汐入小4階多目的室

◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

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・フロースタイルヨガ(年齢制限なし)

水曜:6・13・27
20:00 ~ 21:00
 
日曜:10・17
9:00 ~ 10:15
    
汐入小4階多目的室
 
※参加者多数のため、新規入会の受付を一時休止いたします。
 
◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
◆毎月のテーマに合わせたオリジナルブレンドアロマもご用意しています。
  
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・プラナヨーガ

月曜:11・18・25
19:00 ~ 20:00 
南千住駅前ふれあい館

◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

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・新体操(小学生)

木曜:7・14・28
16:00 ~ 19:00 
汐入小4階多目的室 
 
◆定員制

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2019年9月23日 (月)

2019年10月の活動予定

≪注意事項≫
 
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
   
※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。

※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
(汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。)
 
 

≪お知らせ≫
 

※プログラム一覧表の印刷はこちら(日程のみ)⇒ダウンロード - 2019.10e69c88e58fb7.pdf

 

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・空手(小学生~大人)

水曜: 2・9・16・23・30
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

土曜:5・12・26
18:00 ~ 20:00
  
東小6階体育館 

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・バレーボール(中学生~大人)

木曜:3・10・17・24・31
19:30 ~ 21:30

土曜:5・12・26
15:30 ~ 17:30

東小6階体育館
 
※バレーボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

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・ジュニア・バレーボール(小学生)

土曜:5・12・26
14:00 ~ 15:30
東小6階体育館

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・卓球(小学生~大人)

土曜:12・26
15:30 ~ 17:30 
東小6階体育館
        
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・ミニバスケット(小学生)

月曜:7・21・28
18:30 ~ 20:30

木曜:3・10・17・24・31
18:30 ~ 20:30
       
土曜:5・12・19・26
15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)


汐入小2階体育館
 
※体験は土曜日のみとさせていただきます。
 
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・バスケット(中学生~大人)

金曜:11・25
19:30 ~ 21:30 
東小6階体育館

※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。

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・キンボール(小学生~大人)

水曜:2・9・16・23・30
19:30 ~ 21:30(小学生は21:00まで) 
東小6階体育館
 
※キンボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

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・バドミントン(小学生~大人)

火曜:8・15・29
19:30 ~ 21:00 
東小6階体育館

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・フリー・バドミントン(中学生~大人)

土曜:19・26
9:30 ~ 12:00 
東小6階体育館

◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。

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・ビーチボール(小学生~大人)

火曜:1・8・15・29
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

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・バトントワリング(年齢制限なし)

木曜:24・31 
19:00 ~ 20:00(前半)小学生まで
20:00 ~ 21:00(後半)中学生・高校生
東小6階体育館

※参加者多数のため、10月より新規入会の受付を一時休止いたします。
 
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・エアロビック

金曜:4・11・18・25
19:45 ~ 20:45 
汐入小4階多目的室

◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

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・フロースタイルヨガ(年齢制限なし)

水曜:9・23・30
20:00 ~ 21:00
 
休日:14(月祝)
9:00 ~ 10:15
    
汐入小4階多目的室
 
※参加者多数のため、新規入会の受付を一時休止いたします。
 
◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
◆毎月のテーマに合わせたオリジナルブレンドアロマもご用意しています。
  
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・プラナヨーガ

月曜:7・21・28
19:00 ~ 20:00 
南千住駅前ふれあい館

◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

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・新体操(小学生)

木曜:3・10・17・24・31
16:00 ~ 19:00 
汐入小4階多目的室 
 
◆定員制

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2019年8月26日 (月)

2019年9月の活動予定

≪注意事項≫
 
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
   
※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。

※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
(汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。)
 
 

≪お知らせ≫
 

※プログラム一覧表の印刷はこちら(日程のみ)⇒ダウンロード - 2019.09e69c88e58fb7.pdf
 
【注意】最新の日程は随時アップされるブログ記事でご確認ください。
 


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・空手(小学生~大人)

水曜: 4・11・18・25
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

土曜:7・14・28
18:00 ~ 20:00
  
東小6階体育館 

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・バレーボール(中学生~大人)

木曜:5・12・19・26
19:30 ~ 21:30

土曜:14・28
15:30 ~ 17:30

東小6階体育館
 
※バレーボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

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・ジュニア・バレーボール(小学生)

土曜:7・14・28
14:00 ~ 15:30
東小6階体育館

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・卓球(小学生~大人)

土曜:14・28
15:30 ~ 17:30 
東小6階体育館
        
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・ミニバスケット(小学生)

月曜:2・9・30
18:30 ~ 20:30

木曜:5・12・19・26
18:30 ~ 20:30
       
土曜:7・21・28
15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)


汐入小2階体育館
 
※体験は土曜日のみとさせていただきます。
 
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・バスケット(中学生~大人)

金曜:20
19:30 ~ 21:30 
東小6階体育館

※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。

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・キンボール(小学生~大人)

水曜:4・11・18・25
19:30 ~ 21:30(小学生は21:00まで) 
東小6階体育館
 
※キンボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

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・バドミントン(小学生~大人)

火曜:3・10・17・24
19:30 ~ 21:00 
東小6階体育館

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・フリー・バドミントン(中学生~大人)

土曜:14・28
9:30 ~ 12:00 
東小6階体育館

◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。

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・ビーチボール(小学生~大人)

火曜:3・10・17
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

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・バトントワリング(年齢制限なし)

木曜:5・12 
19:00 ~ 20:00(前半)小学生まで
20:00 ~ 21:00(後半)中学生・高校生
東小6階体育館

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・エアロビック

金曜:6・13・20・27
19:45 ~ 20:45 
汐入小4階多目的室

◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

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・フロースタイルヨガ(年齢制限なし)

水曜:4・25   ※9/11は中止となりました。
20:00 ~ 21:00
 
土日:1(日)    ※14(土)は中止となりました。
9:00 ~ 10:15
    
汐入小4階多目的室
 
※参加者多数のため、5月より新規入会の受付を一時休止いたします。
 
◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
◆毎月のテーマに合わせたオリジナルブレンドアロマもご用意しています。
  
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・プラナヨーガ

月曜:2・9      ※30(月)も追加開催します。
振替:20(金)・26(木)
19:00 ~ 20:00 
南千住駅前ふれあい館

◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

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・新体操(小学生)

木曜:5・12・19・26
16:00 ~ 19:00 
汐入小4階多目的室 
 
◆定員制

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2019年6月25日 (火)

2019年7月&8月の活動予定

≪注意事項≫
 
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
   
※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。

※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
(汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。)
 
 

≪お知らせ≫
 

※プログラム一覧表の印刷はこちら(日程のみ)⇒ダウンロード - 2019.07efbc868e69c88e58fb7.pdf

 
※8/11~17はスポクラ事務局の夏季休暇とさせていただきます。



 


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・空手(小学生~大人)

水曜: 7/3・10・17・24・31、8/7・21・28
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

土曜:7/13・20、8/3・10・24 ※8/10は中止となりました。
18:00 ~ 20:00
  
東小6階体育館 

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・バレーボール(中学生~大人)

木曜:7/4・11・18・25、8/1・8・22・29
19:30 ~ 21:30

土曜:7/13・20・27、8/3・10・24・31
15:30 ~ 17:30

東小6階体育館
 
※バレーボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

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・ジュニア・バレーボール(小学生)

土曜:7/6・13・20・27、8/3・10・24・31
14:00 ~ 15:30
東小6階体育館

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・卓球(小学生~大人)

土曜:7/13・20・27、8/3・10・24
15:30 ~ 17:30 
東小6階体育館
        
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・ミニバスケット(小学生)

月曜:7/1・8・22・29、8/5・19・26
18:30 ~ 20:30

木曜:7/4・11・18・25、8/1・8・22・29
18:30 ~ 20:30
       
土曜:7/6・13・27、8/3・10・24・31
15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)
    
汐入小2階体育館
 
※体験は土曜日のみとさせていただきます。
 
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・バスケット(中学生~大人)

金曜:7/5・26、8/9・30
19:30 ~ 21:30 
東小6階体育館

※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。

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・キンボール(小学生~大人)

水曜:7/3・10・17・24・31、8/7・21・28   ※8/21は中止となりました
19:30 ~ 21:30(小学生は21:00まで) 
東小6階体育館
 
※キンボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

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・バドミントン(小学生~大人)

火曜:7/2・9・16・23・30、8/6・20・27
19:30 ~ 21:00 
東小6階体育館

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・フリー・バドミントン(中学生~大人)

土曜:7/13・20・27、8/3・10・24・31
9:30 ~ 12:00 
東小6階体育館

◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。

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・ビーチボール(小学生~大人)

火曜:7/2・9・16・23・30、8/6・20・27
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

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・バトントワリング(年齢制限なし)

木曜:7/11・25、8/8・22 
19:00 ~ 20:00(前半)小学生まで
20:00 ~ 21:00(後半)中学生・高校生
東小6階体育館


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・エアロビック

金曜:7/5・12・19、8/2・9・30
19:45 ~ 20:45 
汐入小4階多目的室

◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

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・フロースタイルヨガ(年齢制限なし)

水曜:7/3・24・31、8/21・28
20:00 ~ 21:00
 
土曜:7/27、8/10・24
9:00 ~ 10:15
    
汐入小4階多目的室
 
※参加者多数のため、5月より新規入会の受付を一時休止いたします。
 
◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
◆毎月のテーマに合わせたオリジナルブレンドアロマもご用意しています。
  
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・プラナヨーガ

月曜:7/1・8・22・29、8/5・19・26  *8/16(金)追加開催します。
19:00 ~ 20:00 
南千住駅前ふれあい館

◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

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・新体操(小学生)

木曜

7/4,18,25
16:30 ~ 19:30 
汐入小4階多目的室

 

8/22,29  ※日時変更しました。

14:00~17:00

汐入小2階体育館

 


 
◆定員制
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