2019年12月＆2020年1月の活動予定
≪注意事項≫
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。
※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
（汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。）
≪お知らせ≫
※プログラム一覧表の印刷はこちら(日程のみ)⇒ダウンロード - 2019.12262020.01e69c88e58fb7.pdf
(最新情報はブログ記事をご確認ください)
※12/21-1/5は、スポクラ事務局の年末年始休暇となります。
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・空手（小学生～大人）
水曜：12/4･11、1/8･15･22･29 ※1/8,15は中止になりました。
19：30 ～ 21：00
汐入小２階体育館
土曜：12/7、1/11･18･25 ※1/11は中止になりました。
18：00 ～ 20：00
東小６階体育館
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・バレーボール（中学生～大人）
木曜：12/5･12･19、1/9･16･23･30 ※1/30追加開催します。
19：30 ～ 21：30
土曜：12/7、1/11･18･25
15：30 ～ 17：30
東小６階体育館
※バレーボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。
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・ジュニア・バレーボール（小学生）
土曜：12/7･14、1/11･18･25
14：00 ～ 15：30 （※12/14のみ13:30～15:00）
東小６階体育館
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・卓球（小学生～大人）
土曜：12/7･14、1/11･18
15：30 ～ 17：30（※12/14のみ13:00～15:00）
東小６階体育館
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・ミニバスケット（小学生）
月曜：12/2･9･16、1/6･20･27
18：30 ～ 20：30
木曜：12/5･12･19、1/9･16･23･30
18：30 ～ 20：30
土曜：12/7･14、1/11･18･25
15：30 ～ 18：30（低学年は17:30まで）
汐入小２階体育館
※体験は土曜日のみとさせていただきます。
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・バスケット（中学生～大人）
金曜：12/6･13、1/10･24
19：30 ～ 21：30
東小６階体育館
※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。
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・キンボール（小学生～大人）
水曜：12/11･18、1/8･15･22･29
19：30 ～ 21：30（小学生は21：00まで）
東小６階体育館
※キンボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。
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・バドミントン（小学生～大人）
火曜：12/3･10･17、1/7･14･21･28
19：30 ～ 21：00
東小６階体育館
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・フリー・バドミントン（中学生～大人）
土曜：12/14、1/18･25
9：30 ～ 12：30
東小６階体育館
◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。
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・ビーチボール（小学生～大人）
火曜：12/3･10･17、1/7･14･21･28
19：30 ～ 21：00
汐入小２階体育館
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・バトントワリング（年齢制限なし）
木曜：12/12、1/16･30
19：00 ～ 20：00（前半）小学生まで
20：00 ～ 21：00（後半）中学生・高校生
東小８階屋上 (※12/12のみ6階体育館)
※参加者多数のため、10月より新規入会の受付を一時休止いたします。
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・エアロビック
金曜：12/6･13･20、1/10･17･24･31 ※12/20は中止になりました。
19：45 ～ 20：45
汐入小４階多目的室
◆初心者大歓迎！持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
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・フロースタイルヨガ（年齢制限なし）
水曜：12/11･18、1/8･15･22･29
20:00 ～ 21:00
土曜：12/14、1/18･25
9:00 ～ 10:15
日曜：12/8
9:30 ～ 11:30
✰イベント「108回太陽礼拝」＜要予約＞
・定員20名
・非会員のご家族やお友達の同伴もＯＫ！（マット持参のこと）
・申込み先メールアドレス⇒ hasegawa.mssc@gmail.com（12/4〆切)
汐入小４階多目的室
※参加者多数のため、新規入会の受付を一時休止いたします。
◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。
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・プラナヨーガ
月曜：12/9･16･23、1/6･20･27
木曜：1/16
19：00 ～ 20：00
南千住駅前ふれあい館
◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
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・新体操（小学生）
木曜：12/5･12･26、1/9･16･23･30
16：00 ～ 19：00
汐入小４階多目的室
◆定員制
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