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2019年1月

2019年1月27日 (日)

2019年2月&3月の活動予定

≪注意事項≫
 
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
 
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
 
※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
 
※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。
   
※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
(汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。)
 
 
≪お知らせ≫
 
※日程一覧表の印刷はこちら⇒「2019.02&03月号.pdf」をダウンロード
 
※更新・退会の手続きがお済でない方はお急ぎください。
  手続きが遅れますと4月からの活動に参加できなくなりますのでご注意ください。
 
※会員証の切り替えを行います。2月末までに各教室受付に顔写真と会員証をお持ちください。
 
※3/16~4/7は更新作業と学校行事(卒業式&入学式)のため、活動を休止させていただきます。
   
   
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・空手(小学生~大人)
 
水曜:2/6・13・27、3/6
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館
 
土曜:2/2・9・16・23、3/9 ※3/2は中止となりました。
18:00 ~ 20:00 
東小6階体育館
   
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・バレーボール(中学生~大人)
 
木曜:2/7・14・21、3/7 ※2/28と3/14は中止となりました。
19:30 ~ 21:30
 
土曜:2/2・9・16、3/9 ※2/23と3/2は中止となりました。
15:30 ~ 17:30
 
東小6階体育館
 
※バレーボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。
 
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・ジュニア・バレーボール(小学生)
 
土曜:2/2・9・16・23、3/9 ※3/2は中止となりました。
14:00 ~ 15:30
東小6階体育館
 
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・卓球(小学生~大人)
土曜:2/2・9・16・23、3/9 ※3/2は中止となりました。
15:30 ~ 17:30 
東小6階体育館
 
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・ミニバスケット(小学生)
 
月曜:2/4・18・25、3/4・11
18:30 ~ 20:30
 
木曜:2/7・14・28、3/7
18:30 ~ 20:30
 
土曜:2/2・9・16・23、3/2
15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)
 
汐入小2階体育館
 
※体験は土曜日のみとさせていただきます。
 
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・バスケット(中学生~大人)
 
金曜:2/8・22、3/8
19:30 ~ 21:30 
東小6階体育館
 
※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。
 
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・キンボール(小学生~大人)
 
水曜:2/6・13・20、3/6 ※2/27と3/13は中止となりました。
19:30 ~ 21:30(小学生は21:00まで) 
東小6階体育館
 
※キンボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。
 
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・バドミントン(小学生~大人)
 
火曜:2/5・12・19・26、3月なし 
19:30 ~ 21:00 
東小6階体育館
 
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・フリー・バドミントン(中学生~大人)
 
土曜:2/2・9・16、3月なし
9:30 ~ 12:00
東小6階体育館
 
◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。
 
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・ビーチボール(小学生~大人)
 
火曜:2/12・26、3/5
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館
 
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・バトントワリング(年齢制限なし)
 
火曜:2/12・26、3/5・12
18:30 ~ 19:30
東小8階屋上
 
<お知らせ>
  
※体験・新規入会受付を休止しています。
 
※2019年4月より教室日を木曜日に変更致します。
    
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・エアロビック
 
金曜:2/1・8・15・22、3/1・8・15
19:45 ~ 20:45 
汐入小4階多目的室
 
◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
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・フロースタイルヨガ(年齢制限なし)
 
水曜:2/6・13・20・27、3/6・13
20:00 ~ 21:00
 
土曜:2/9、3/2・16
9:00 ~ 10:15
 
汐入小4階多目的室
 
 
※2/3(日)9:30-12:00は、ワークショップを開催します。(有料・申込制)
 
 
◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
◆毎月のテーマに合わせたオリジナルブレンドアロマもご用意しています。
 
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・プラナヨーガ
 
月曜:2/4・18・25、3/4・18・25
19:00 ~ 20:00 
南千住駅前ふれあい館
 
◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。 
 
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・ミニテニス(年齢制限なし)
 
2018年4月より、しばらく活動を休止します。
 
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2019年1月22日 (火)

駅伝結果報告

平成31年1月20日(日)に開催された「第8回スポクラEKIDEN in しおいり」の成績をご報告いたします。
  

 

小学生男子の部・混合の部 ⇒「ekiden2018-report1.pdf」をダウンロード  
 
小学生女子の部 ⇒「ekiden2018-report2.pdf」をダウンロード  
 
中学生男子の部 ⇒「ekiden2018-report3.pdf」をダウンロード  
 
中学生女子の部 ⇒「ekiden2018-report4.pdf」をダウンロード  
 
 
 
 
 

2019年1月20日 (日)

2/3 ヨガワークショップ開催

フロースタイルヨガ教室のワークショップを開催いたします!

 

●テーマ

基本ポーズと身体の使い方

 

●概要

太陽礼拝をメインに、ヨガの基本ポーズを講師が皆さんのポーズをアジャスト(修正)しながら身体の使い方を学んでいきます。自分の身体の癖や特徴を知りながら、ヨガを深めていきましょう。

太陽礼拝に関してはテキストを配布予定です。座学あり。

(以前太陽礼拝ワークショップに参加いただいた方は内容が重複します)

 

●学ぶポーズ例 

ヴィラバドラアーサナ1.

ヴィラバドラアーサ2.

ヴィラバドラアーサ3 

ヨガの基本ポーズ

 

●日時・場所

2019年23日(日) 9:3012:00  汐入小学校4階多目的室

 

●会費

会員 1,000円、非会員 1,500

 

●講師 2

ヨウコ(南千住スポーツクラブ)

HIRO(全米ヨガアライアンス200時間取得、ヨガホイール指導者)

 

●持ち物

筆記用具、飲み物

※動きやすい格好でお越しください。

※寒くないようにブランケットか、大きめのコートなど。

 

●申し込み

 
フロースタイルヨガ教室受付の長谷川または下記メールアドレスに氏名と会員番号を明記のうえ、お申込みください。
 
メール送信先 : yamepichan@gmail.com
 
 
※定員 16名(先着順)
 
※申し込み期限 1/31(木)
 
 
 
 

2019年1月17日 (木)

1/18バスケット教室中止

1月18日(金)のバスケット教室は指導者の都合がつかないため中止とします。申し訳ございません。

2019年1月14日 (月)

1/22バドミントン教室中止

1/22(火)のバドミントン教室は都合により中止とさせていただきます。ご了承ください。

2019年1月 8日 (火)

駅伝スタート時間訂正(1/20)

1/20開催の「第8階スポクラ EKIDEN in しおいり」に参加される皆様へ

 

送付済みの「健康記録カード」の一般女子と一般のスタート時間に誤記がありました。

一般女子は1030:20にスタートになります。

一般は1140より7組づつ10秒間隔のスタートです。

どちらも集合時間に間違えはありません。予定通りに集合をお願い致します。

 

 

チャレンジフットサル生徒募集

チャレンジフットサルの生徒を募集いたします。
 
実施日:1/21・1/28・2/42/18
 
フットサルの技術はもちろんのこと、仲間(チームメイト)の大切さ、礼儀、感謝、
 
気持ちの部分まで成長できるように指導します。
 
出来た喜び達成感をたくさん味わえます。
 
参加登録申請書はこちら⇒「challenge-foot-entry18.pdf」をダウンロード

【重要】2019年度の更新手続き

南千住スポーツクラブ会員の皆様へ
  

明けましておめでとうございます。
  
本年もよろしくお願い致します。
  
  
2019年度の更新手続きに関するご案内を1/4(金)に発送致しましたが、
  
皆様のお手元に届いておりますでしょうか?
  
  
引越しによる住所変更をまだ届け出されていない方や
  
12月以降に新規入会した方などご案内がお手元にない方は、
  
各教室の受付にて書類をお受け取りください。
  
 
☆送付したご案内の内容はこちら⇒「2019kousin.pdf」をダウンロード
  
   
【注意事項】
  
手続き期限は、1/25までです。
 
期限を過ぎますと4月の教室には参加できませんのでご注意ください。
  
また、退会を希望される方も退会届の提出が必要になります。
  
ご協力をお願い申し上げます。
  
  
スポクラ事務局

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