2018年12月&2019年1月の活動予定
≪注意事項≫
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。
※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
（汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。）
≪お知らせ≫
※12/26～1/6はスポクラ事務局の年末年始休暇とさせていただきます。
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・空手（小学生～大人）
水曜：12/5･12、1/16･23･30
19：30 ～ 21：00
汐入小２階体育館
土曜：12/8･15、1/12･19･26
18：00 ～ 20：00
東小６階体育館
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・バレーボール（中学生～大人）
木曜：12/6･13･20、1/10･17･24･31
19：30 ～ 21：30
土曜：12/1･8･15、1/19･26
15：30 ～ 17：30
東小６階体育館
※バレーボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。
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・ジュニア・バレーボール（小学生）
土曜：12/1･8･15、1/19･26
14：00 ～ 15：30
東小６階体育館
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・卓球（小学生～大人）
土曜：12/1･15、1/12･19･26 ※5日⇒12日に訂正しました。
15：30 ～ 17：30
東小６階体育館
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・ミニバスケット（小学生）
月曜：12/3･10･17、1/7･21･28
18：30 ～ 20：30
木曜：12/6･13･20、1/10･17･24･31
18：30 ～ 20：30
土曜：12/1･8･22、1/12･19･26
15：30 ～ 18：30（低学年は17:30まで）
汐入小２階体育館
※体験は土曜日のみとさせていただきます。
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・バスケット（中学生～大人）
金曜：12/7･21、1/18
19：30 ～ 21：30
東小６階体育館
※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。
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・キンボール（小学生～大人）
水曜：12/5･12･19、1/9･16･30 ※23日→16日に変更になりました。
19：30 ～ 21：30（小学生は21：00まで））
東小６階体育館
※キンボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。
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・バドミントン（小学生～大人）
火曜：12/4･11･18、1/8･15･29 ＊1/22は中止となりました。
19：30 ～ 21：00
東小６階体育館
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・フリー・バドミントン（中学生～大人）
土曜：12/1･15、1/19･26
9：30 ～ 12：00
東小６階体育館
◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。
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・ビーチボール（小学生～大人） ※18日⇒25日に訂正しました。
火曜：12/4･11･25、1/8･22･29 ※15日は中止となりました。
19：30 ～ 21：00
汐入小２階体育館
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・バトントワリング（年齢制限なし）
火曜：12/11、1/15･29
18：30 ～ 19：30
東小８階屋上
＜お知らせ＞
体験・新規入会受付を休止しています。
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・エアロビック
金曜：12/7･14･21、1/11･18･25
19：45 ～ 20：45
汐入小４階多目的室
◆初心者大歓迎！持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
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・フロースタイルヨガ（年齢制限なし）
水曜：12/5･12･19、1/9･16･23･30
20:00 ～ 21:00
日曜：12/2･9、1/13･27
9:00 ～ 10:15 ※時間帯が１時間早くなりました。
汐入小４階多目的室 ※1/27は英語ルームで行います。
◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。
◆毎月のテーマに合わせたオリジナルブレンドアロマもご用意しています。
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・プラナヨーガ
月曜：12/3･10･17、1/7･21･28
木曜：12/27
19：00 ～ 20：00
南千住駅前ふれあい館
◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
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・ミニテニス（年齢制限なし）
2018年4月より、しばらく活動を休止します。
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