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2018年11月24日 (土)

2018年12月&2019年1月の活動予定

≪注意事項≫
 
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
 
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
 
※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
 
※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。
   
※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
(汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。)
 
 
≪お知らせ≫
 
※プログラム一覧表の印刷はこちら(日程のみ)⇒ 「2018.12&2019.01月号.pdf」をダウンロード  (11/30現在)
 
※12/26~1/6はスポクラ事務局の年末年始休暇とさせていただきます。
 
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・空手(小学生~大人)
 
水曜:12/5・12、1/16・23・30
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館
 
土曜:12/8・15、1/12・19・26
18:00 ~ 20:00 
東小6階体育館
   
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・バレーボール(中学生~大人)
 
木曜:12/6・13・20、1/10・17・24・31
19:30 ~ 21:30
 
土曜:12/1・8・15、1/19・26
15:30 ~ 17:30
 
東小6階体育館
 
※バレーボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。
 
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・ジュニア・バレーボール(小学生)
 
土曜:12/1・8・15、1/19・26
14:00 ~ 15:30
東小6階体育館
 
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・卓球(小学生~大人)
   
土曜:12/1・15、1/12・19・26  ※5日⇒12日に訂正しました。
15:30 ~ 17:30 
東小6階体育館
 
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・ミニバスケット(小学生)
 
月曜:12/3・10・17、1/7・21・28
18:30 ~ 20:30
 
木曜:12/6・13・20、1/10・17・24・31
18:30 ~ 20:30
 
土曜:12/1・8・22、1/12・19・26
15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)
 
汐入小2階体育館
 
※体験は土曜日のみとさせていただきます。
 
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・バスケット(中学生~大人)
 
金曜:12/7・21、1/18
19:30 ~ 21:30 
東小6階体育館
 
※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。
 
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・キンボール(小学生~大人)
 
水曜:12/5・12・19、1/9・16・30  ※23日→16日に変更になりました。
19:30 ~ 21:30(小学生は21:00まで)) 
東小6階体育館
 
※キンボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。
 
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・バドミントン(小学生~大人)
 
火曜:12/4・11・18、1/8・15・29 *1/22は中止となりました。
19:30 ~ 21:00 
東小6階体育館
 
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・フリー・バドミントン(中学生~大人)
 
土曜:12/1・15、1/19・26
9:30 ~ 12:00
東小6階体育館
 
◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。
 
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・ビーチボール(小学生~大人)  ※18日⇒25日に訂正しました。
 
火曜:12/4・11・25、1/8・22・29 ※15日は中止となりました。
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館
 
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・バトントワリング(年齢制限なし)
 
火曜:12/11、1/15・29
18:30 ~ 19:30
東小8階屋上
 
<お知らせ>
体験・新規入会受付を休止しています。
   
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・エアロビック
 
金曜:12/7・14・21、1/11・18・25
19:45 ~ 20:45 
汐入小4階多目的室
 
◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
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・フロースタイルヨガ(年齢制限なし)
 
水曜:12/5・12・19、1/9・16・23・30
20:00 ~ 21:00
 
日曜:12/2・9、1/13・27
9:00 ~ 10:15 ※時間帯が1時間早くなりました。
 
汐入小4階多目的室 ※1/27は英語ルームで行います。
 
◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
◆毎月のテーマに合わせたオリジナルブレンドアロマもご用意しています。
 
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・プラナヨーガ
 
月曜:12/3・10・17、1/7・21・28
木曜:12/27
19:00 ~ 20:00 
南千住駅前ふれあい館
 
◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。 
 
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・ミニテニス(年齢制限なし)
 
2018年4月より、しばらく活動を休止します。
 
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