2018年12月&2019年1月の活動予定

≪注意事項≫

※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。

※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。
   

※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。

（汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。）

≪お知らせ≫

※プログラム一覧表の印刷はこちら(日程のみ)⇒ 「2018.12&2019.01月号.pdf」をダウンロード 　（11/30現在）

※12/26～1/6はスポクラ事務局の年末年始休暇とさせていただきます。

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・空手（小学生～大人）

水曜：12/5･12、1/16･23･30

19：30 ～ 21：00　

汐入小２階体育館

土曜：12/8･15、1/12･19･26

18：00 ～ 20：00　

東小６階体育館
   

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・バレーボール（中学生～大人）

木曜：12/6･13･20、1/10･17･24･31

19：30 ～ 21：30

土曜：12/1･8･15、1/19･26

15：30 ～ 17：30

東小６階体育館

※バレーボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

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・ジュニア・バレーボール（小学生）

土曜：12/1･8･15、1/19･26

14：00 ～ 15：30

東小６階体育館

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・卓球（小学生～大人）
   

土曜：12/1･15、1/12･19･26  ※5日⇒12日に訂正しました。

15：30 ～ 17：30　

東小６階体育館

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・ミニバスケット（小学生）

月曜：12/3･10･17、1/7･21･28

18：30 ～ 20：30

木曜：12/6･13･20、1/10･17･24･31

18：30 ～ 20：30

土曜：12/1･8･22、1/12･19･26

15：30 ～ 18：30（低学年は17:30まで）

汐入小２階体育館

※体験は土曜日のみとさせていただきます。

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・バスケット（中学生～大人）

金曜：12/7･21、1/18

19：30 ～ 21：30　

東小６階体育館

※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。

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・キンボール（小学生～大人）

水曜：12/5･12･19、1/9･16･30 　※23日→16日に変更になりました。

19：30 ～ 21：30（小学生は21：00まで））　

東小６階体育館

※キンボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

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・バドミントン（小学生～大人）

火曜：12/4･11･18、1/8･15･29 ＊1/22は中止となりました。

19：30 ～ 21：00　

東小６階体育館

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・フリー・バドミントン（中学生～大人）

土曜：12/1･15、1/19･26

9：30 ～ 12：00

東小６階体育館

◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。

会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。

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・ビーチボール（小学生～大人）  ※18日⇒25日に訂正しました。

火曜：12/4･11･25、1/8･22･29　※15日は中止となりました。

19：30 ～ 21：00　

汐入小２階体育館

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・バトントワリング（年齢制限なし）

火曜：12/11、1/15･29

18：30 ～ 19：30

東小８階屋上

＜お知らせ＞

体験・新規入会受付を休止しています。
   

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・エアロビック

金曜：12/7･14･21、1/11･18･25

19：45 ～ 20：45　

汐入小４階多目的室

◆初心者大歓迎！持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

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・フロースタイルヨガ（年齢制限なし）

水曜：12/5･12･19、1/9･16･23･30

20:00 ～ 21:00

日曜：12/2･9、1/13･27

9:00 ～ 10:15　※時間帯が１時間早くなりました。

汐入小４階多目的室 ※1/27は英語ルームで行います。

◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。

持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。

◆毎月のテーマに合わせたオリジナルブレンドアロマもご用意しています。

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・プラナヨーガ

月曜：12/3･10･17、1/7･21･28

木曜：12/27

19：00 ～ 20：00　

南千住駅前ふれあい館

◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。

持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。 

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・ミニテニス（年齢制限なし）

2018年4月より、しばらく活動を休止します。

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