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2018年3月

2018年3月21日 (水)

4/21公開卓球教室開催

2018年4月21日(土)14:30より、汐入東小体育館にて公開卓球教室を開催いたします。
毎年恒例になりました東京ガス卓球部の実業団選手による指導教室です。
初心者でも大丈夫。ラケットの貸出しもありますので、ご家族やお友達と一緒にご参加ください。

詳細案内はこちら➡️「2018.04.21(掲示用).pdf」をダウンロード
申込書付き案内はこちら➡️「2018.04.21(申込書付き).pdf」をダウンロード

2018年3月13日 (火)

2018年4月の活動予定

≪注意事項≫
 
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
 
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
 
※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
 
※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。
 
※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
(汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。)
 
 
≪お知らせ≫
 
※会員証に新しい有効期限シールを貼りますので、各教室の受付に提出してください。
 
日程表の印刷はこちら⇒「2018.04月号.pdf」をダウンロード
 
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・空手(小学生~大人)
 
水曜:18 ※25日は中止となりました。
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館
 
土曜:14・21・28
18:00 ~ 20:00 
東小6階体育館
 
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・バレーボール(中学生~大人)
 
木曜:12・19・26
19:30 ~ 21:30
 
土曜:7・14・28
15:30 ~ 17:30
 
東小6階体育館
 
※バレーボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。
 
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・ジュニア・バレーボール(小学生)
 
土曜:7・14・28
14:00 ~ 15:30
東小6階体育館
 
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・卓球(小学生~大人)
 
土曜:7・14・28 ※21日は実業団による卓球教室を開催する予定です。
15:30 ~ 17:30 
東小6階体育館
 
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・ミニバスケット(小学生)
 
月曜:9・16・23
18:30 ~ 20:30
 
木曜:12・19・26
18:30 ~ 20:30
  
土曜:7・14・21・28
15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)
 
汐入小2階体育館
 
※体験は土曜日のみとさせていただきます。
 
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・バスケット(中学生~大人)
 
金曜:20・27
19:30 ~ 21:30 
東小6階体育館
 
※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。
 
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・キンボール(小学生~大人)
 
水曜:11・18・25
19:30 ~ 21:30(小学生は21:00まで)) 
東小6階体育館
 
※キンボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。
 
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・バドミントン(小学生~大人)
 
火曜:10・17・24
19:30 ~ 21:00 
東小6階体育館
 
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・フリー・バドミントン(中学生~大人)
 
土曜:14・28
9:30 ~ 12:00
日曜:8
12:30 ~ 15:00
東小6階体育館
 
◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。
 
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・ビーチボール(小学生~大人)
 
火曜:10・17・24
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館
 
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・バトントワリング(年齢制限なし)
 
火曜:17・24
18:30 ~ 21:00
東小6階体育館
 
<お知らせ>
2018年4月より新規入会受付を再開いたします。
  
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・エアロビック
 
金曜:13・20・27
19:45 ~ 20:45 
汐入小4階多目的室
 
◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
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・フロースタイルヨガ(年齢制限なし)
 
水曜:11・18・25
20:00 ~ 21:00
 
日曜:8・22
10:00 ~ 11:15
   
汐入小4階多目的室 ※22日のみ英語ルームで行います。
 
◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
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・プラナヨーガ
 
月曜:2・9・16・23
19:00 ~ 20:00 
南千住駅前ふれあい館
 
◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。 
 
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・ミニテニス(年齢制限なし)
 
2018年4月より、しばらく活動を休止します。
 
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2018年3月 8日 (木)

3/30アロマ講習会⑤

2018年3月30日(金)19:30~20:30、「アロマ講習会」の第5弾を開催します。
 

テーマは、「みつろうとシアバターでつくるリッチナイトクリーム」です。

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今回は自宅でスペシャルケアができる贅沢なナイトクリームを手作りします。
 
春先まで使えて、目元や口元にもOK!
 
”保湿の王様”と呼ばれるシアバターを入れて作るのでベタベタ感が少ないのです。
 
アロマは、しわやたるみにオススメと言われている、とっておきの精油をチョイスしましたのでお楽しみに!
 
そして、憂鬱な花粉シーズンにぴったりのハーブティーもご用意いたします。
 
鼻がむずむずする季節、みんなで対策を話し合いましょう。
 

・アロマ講座「シアバターを学ぶ」
・天然素材でお肌に嬉しいアロマでフェイシャルナイトクリームをつくりましょう!
・鼻のムズムズが辛い時におすすめのハーブティー 
 

 
お申込みはこちら⇒https://fikarom.com/reservation/  申込は3/23まで

   
 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ アロマ講習会④ 活動報告 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  
 
2月8日のアロマテラピー体験シリーズの第4弾は、「炭酸パワーでつるつる美肌♡トリュフ型のバスボムづくり」をテーマに開催しました。
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重曹・クエン酸・コーンスターチの3つでシュワシュワと弾ける炭酸バスボムが作れます。
色付けには食用にも使えるハーブパウダーを使用。これだけで自然な香りと色が楽しめます。
今回は9名の方にご参加いただきました。ありがとうございます。
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バスボムの作り方は簡単。基本の素材をジップロックに入れてモミモミするだけ。
小学校の工作時間のような、童心に返るひとときをみんなで体験しました♪
精油は最多の12種類をご用意。ゼラニウムやラベンダーなどのハーバル系から、サイプレスやサンダルウッドなどのウッディーな香りまで。どんなブレンドにするか迷っちゃいますね。
 
きれいに混ぜたら、ラップに包んで完成!!
まるでお菓子みたい。お友達にプレゼントしても喜ばれそう。
最後はいつものティータイムでおしゃべりを楽しみます♪
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<講師紹介> 
 
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長谷川 紫音(はせがわ しおん)
      
三中卒業生の24歳。
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー/アロマハンドセラピスト/アロマブレンドデザイナー
アロマテラピーサロン「fikarom(フィーカローム)」を立ち上げ活動している。
 
 

3/22お片付け講座(NEW)

南千住スポーツクラブの文化活動教室に新しい講座が仲間入り♪

テーマは、”お片付け”です。
 
すっきりした部屋にしたいなあ~、家事の負担を減らしたいなあ~、
  
と思っているみなさん、必見ですよ。
 
今回は、お片付け(整理収納)のきほんを学ぶ入門講座です。
 
かんたんチェックシートで自分のお片付けの傾向を把握してみましょう!
 
整理のコツとリバウンドしない収納のコツをお伝えします。
 
 
開催日程⇒ 2018年3月22日(木) 19:45~20:45
 

3/13プラナヨーガ追加開催

3/13(火)19:00~20:00に追加教室を開催致します。
会場は南千住駅前ふれあい館の洋室3となります。


2018年3月 6日 (火)

3/11スポーツチャンバラ大会(開催中止)

<開催中止のお知らせ>

3/11はリバーパーク汐入町会防災訓練開催のため、学校施設を利用できなくなりました。
申込みいただいた皆様には大変申し訳ありませんが中止とさせて頂きます。

2018.03.06 南千住スポーツクラブ

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2018年3月11日(日)10:00より、汐入小学校体育館にて、第2回スポーツチャンバラ大会を開催いたします。

 
 
 
 
 
 
 
 
 

3/6バドミントン教室中止

本日3/6のバドミントン教室は汐入東小学校の体育館が使用できなくなった為、急遽中止とさせていただきました。ご了承ください。



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