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2017年12月

2017年12月21日 (木)

1/10「アロマ講習会③」開催

2018年1月10日(水) 19:30~20:30 「アロマ講習会」の第3弾を開催します。
 

今回は、「持ち運びOK!サッと保湿&トリートメントが出きるアロマの万能オイルづくり」です。
 
乾燥で手足のお肌はカサカサになっていませんか?毎日のセルフケアを習慣にしましょう。
 
・アロマ講座「植物油の基礎知識」
・保湿と美容に役立つアロマを使って万能オイルを作りましょう!
・身体の不調や年末年始の食べ過ぎにおすすめのハーブティー 
 
 
お申込みはこちら⇒https://fikarom.tumblr.com/reserve 申込は1/5(金)まで 】

 
 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ アロマ講習会② 活動報告  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  
 
12月6日のアロマテラピー体験シリーズの第2弾は、
 
「年末年始にぴったり!アロマのお掃除スプレー作り」をテーマに開催しました。
 
前半は、アロマの活用方法のご紹介です。
 
ハンドバスや温湿布を体験していただきました。
 
「あったかーい」、「気持ちいいー」、「癒されるー」
 
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後半は、お掃除アロマスプレー作りです。
 
使う場所やシーンを思い浮かべながら、真剣に精油をチョイスしていきます!!
 
出来上がったスプレーの香りを嗅ぎ比べたり、ボトルにデコレーションしたり、
 
みなさんに楽しい時間を過ごしていただきました♪
 
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最後は、恒例のティータイム。
 
免疫力UPにおすすめのマヌカハニーとエルダーフラワーのハーブティーを
 
お試しいただきながらおしゃべりを楽しみました。
 
 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ アロマ講習会① 活動報告  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  
 
11月10日にはじめて開催したアロマテラピー体験シリーズの第1弾は、
 
「ハーブとアロマのお守りポプリ作り」でした。
 
スポクラ会員、会員保護者、地域にお住いの方など計11名の方にご参加いただきました。
 
「アロマを楽しく学べた!」「アロマの香りやハーブティーに癒された」という感想もいただき、
 
和気あいあいと楽しい雰囲気の中で会をすすめることができました。
 
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<講師紹介> 
 
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長谷川 紫音(はせがわ しおん)
      
三中卒業生の24歳。
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー/アロマハンドセラピスト/アロマブレンドデザイナー
現在、アロマ・ハーブ専門店勤務の傍ら、”アロマの可能性をたくさんの人に伝えたいという想いから、アロマテラピーサロン「fikarom(フィーカローム)」を立ち上げ活動している。
 
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南千住スポーツクラブ会員の皆様へ
   
   
はじめまして。アロマ講習会の講師をさせていただきます、長谷川紫音と申します。
   
スポクラについては事務局を手伝う母からよく聞いておりましたが、
   
現在は文化活動の教室がなく、大人が参加できる教室も少ないとのことでした。
      
そこで今回、アロマ講習会という形で私もスポクラの活動に参加できないだろうかと考え、
   
手を挙げさせていただいた次第です。
   
アロマテラピー体験シリーズでは、「アロマが初めてでもわかりやすく、気軽に参加できる」こと、
   
そして「アロマやハーブに触れ、癒される感覚を体験する」ということを目的にしています。
   
「アロマって何?」「どんな効果があるの?」という部分も丁寧にお伝えいたします。
   
ご家族やご友人様と一緒に、ぜひ癒されに来てください♪ 当日、会場にてお待ちしております。

   
fikarom 長谷川 紫音
 
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「EKIDEN in しおいり」(1/14)

申込受付を終了しました。(12/20)

※参加チームの一覧はこちら⇒「2017.12.21.pdf」をダウンロード

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「EKIDEN in しおいり」参加者募集中!!(12/11)

現在、参加申込チーム数が昨年の大会に届いていません。

※ 2017.12.11現在の受付状況はこちら⇒「2017.12.11.pdf」をダウンロード

本日12/13まで受付を延長いたしますので参加の意思のあるチームはご相談ください。

<問合せ先>

メールはこちら⇒ gomaotadanori@gmail.com

電話はこちら⇒ 080-3317-1802

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2018年1月14日(日) 9:00より都立汐入公園において、

第7回「EKIDE in しおいり」を開催いたします。
 
 
詳細案内はこちら⇒「ekiden2017-annai.pdf」をダウンロード

 
開催要項はこちら⇒「ekiden2017-youko.pdf」をダウンロード

  

申込用紙はこちら⇒「ekiden2017-entry.pdf」をダウンロード
 

【申込期限 12/8(金)】12/13(水)




2017年12月13日 (水)

ランニング教室開催(1/6)

2018年1月6日(土)11:30より汐入公園にて「ランニング教室」が開催されます。

元オリンピアンが自分にあった走り方の基礎を教えてくれます。
 
駅伝大会に向けて親子で参加してみてはいかがですか?
 
 
詳細案内はこちら⇒「18.1.pdf」をダウンロード

2017年12月11日 (月)

1/16ビーチボール教室中止

1/16(火)開催予定のビーチボールバレー教室は都合により中止させていただきます。ご了承ください。

2017年12月 6日 (水)

12/6空手教室中止

12/6の空手教室は指導者の都合により中止とさせていただきます。申し訳ありません。

2017年12月 5日 (火)

2017年12月&2018年1月の活動予定

≪注意事項≫

※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。

※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。

※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。

(汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。)

≪お知らせ≫

※12/25~1/8はスポクラ事務局の年末年始休暇とさせていただきます。

※プログラム一覧表の印刷はこちら(日程のみ)⇒「2017.12&2018.01月号.pdf」をダウンロード

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・空手(小学生~大人)

水曜:12/6・13、1/17・24・31

19:30 ~ 21:00 

汐入小2階体育館
 

土曜:12/9、1/13・20・27

18:00 ~ 20:00 

東小6階体育館

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・バレーボール(中学生~大人)

木曜:12/7・14・21、1/11・18・25

19:30 ~ 21:30

土曜:12/9・16、1/13・20・27

15:30 ~ 17:30

東小6階体育館

※バレーボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

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・ジュニア・バレーボール(小学生)

土曜:12/9・16、1/13・20・27

14:00 ~ 15:30

東小6階体育館

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・卓球(小学生~大人)

土曜:12/9・16、1/13・20・27

15:30 ~ 17:30 

東小6階体育館

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・ミニバスケット(小学生)

月曜:12/4・11・18、1/15・22・29   

18:30 ~ 20:30
 
 
木曜:12/7・14・21、1/11・18・25

18:30 ~ 20:30
 

土曜:12/2・9・16・23、1/13・20・27

15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)

 

汐入小2階体育館

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・バスケット(中学生~大人)

金曜:12/8、1/12・19・26   *12/15、22は中止となりました。

19:30 ~ 21:30 

東小6階体育館

※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。

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・キンボール(小学生~大人)

水曜:12/6・13・20、1/10・17・24・31

19:30 ~ 21:30 

東小6階体育館

※キンボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。

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・バドミントン(小学生~大人)

火曜:12/5・12・19、1/9・16・23・30

19:30 ~ 21:00 

東小6階体育館

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・フリー・バドミントン(中学生~大人)

日曜:12/3、1/14

12:30 ~ 15:30

土曜:12/16、1/20・27

9:30 ~ 12:00

東小6階体育館

◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。

会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。

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・ミニテニス(年齢制限なし)※12月より活動を再開いたします。

水曜:12/6・20、1/10・24

19:30 ~ 20:45 

東小6階体育館

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・ビーチボール(小学生~大人)

火曜:12/5・19、1/9・23・30  ※1/16は中止となりました。

19:30 ~ 21:00 

汐入小2階体育館

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・バトントワリング(年齢制限なし)

火曜:12/5、1/9・30

19:00 ~ 20:00

東小8階屋上

<お知らせ>

5月より新規入会受付を一旦中止させていただきます。

参加者の増加により、会場や指導の安全性を確保することが難しくなりました。

ご理解くださいますようお願い申し上げます。

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・エアロビック

金曜:12/8、1/19・26 ※1月の日程を追加しました。

19:45 ~ 20:45 

汐入小4階多目的室

◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

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・フロースタイルヨガ(年齢制限なし)

*12/7 (木)は中止となりました。

12/15(金)  20:00 ~ 21:00

12/16(土) 10:00 ~ 11:15

12/19(火) 20:00 ~ 21:00

12/23(土) 10:00 ~ 11:15

1/11(木) 20:00 ~ 21:00

1/18(木) 20:00 ~ 21:00

1/25(木) 20:00 ~ 21:00

1/28(日) 10:00 ~ 11:15

汐入小4階多目的室

◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。

持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。

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・プラナヨーガ

12/4・11・18・25、1/15・22・30   *1/30(火)を追加しました。

19:00 ~ 20:00 

南千住駅前ふれあい館

◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。

持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。 

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・ベビーミュージック

※平成27年4月より活動を休止します。

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・スポーツ吹矢(年齢制限なし)

※平成29年4月より活動を休止します。

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・ボッチャ(年齢制限なし)

※平成29年4月より活動を休止します。

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