≪注意事項≫
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
※施設都合で急遽、日程や会場が変更になる場合があります。参加する前に必ずホームページで確認してください。
※東小には駐輪場がありません。三中新校舎の下にある駐輪場に止めてください。
(汐入公園に近い方の門から入ります。三中体育館の横は駐輪禁止区域です。)
≪お知らせ≫
※12/25~1/8はスポクラ事務局の年末年始休暇とさせていただきます。
※プログラム一覧表の印刷はこちら(日程のみ)⇒「2017.12&2018.01月号.pdf」をダウンロード
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・空手(小学生~大人)
水曜:12/6・13、1/17・24・31
19:30 ~ 21:00
汐入小2階体育館
土曜:12/9、1/13・20・27
18:00 ~ 20:00
東小6階体育館
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・バレーボール(中学生~大人)
木曜:12/7・14・21、1/11・18・25
19:30 ~ 21:30
土曜:12/9・16、1/13・20・27
15:30 ~ 17:30
東小6階体育館
※バレーボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。
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・ジュニア・バレーボール(小学生)
土曜:12/9・16、1/13・20・27
14:00 ~ 15:30
東小6階体育館
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・卓球(小学生~大人)
土曜:12/9・16、1/13・20・27
15:30 ~ 17:30
東小6階体育館
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・ミニバスケット(小学生)
月曜:12/4・11・18、1/15・22・29
18:30 ~ 20:30
木曜:12/7・14・21、1/11・18・25
18:30 ~ 20:30
土曜:12/2・9・16・23、1/13・20・27
15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)
汐入小2階体育館
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・バスケット(中学生~大人)
金曜:12/8、1/12・19・26 *12/15、22は中止となりました。
19:30 ~ 21:30
東小6階体育館
※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。
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・キンボール(小学生~大人)
水曜:12/6・13・20、1/10・17・24・31
19:30 ~ 21:30
東小6階体育館
※キンボール教室の新規入会は毎月初日に受付いたします。
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・バドミントン(小学生~大人)
火曜:12/5・12・19、1/9・16・23・30
19:30 ~ 21:00
東小6階体育館
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・フリー・バドミントン(中学生~大人)
日曜:12/3、1/14
12:30 ~ 15:30
土曜:12/16、1/20・27
9:30 ~ 12:00
東小6階体育館
◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。
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・ミニテニス(年齢制限なし)※12月より活動を再開いたします。
水曜:12/6・20、1/10・24
19:30 ~ 20:45
東小6階体育館
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・ビーチボール(小学生~大人)
火曜:12/5・19、1/9・23・30 ※1/16は中止となりました。
19:30 ~ 21:00
汐入小2階体育館
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・バトントワリング(年齢制限なし)
火曜:12/5、1/9・30
19:00 ~ 20:00
東小8階屋上
<お知らせ>
5月より新規入会受付を一旦中止させていただきます。
参加者の増加により、会場や指導の安全性を確保することが難しくなりました。
ご理解くださいますようお願い申し上げます。
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・エアロビック
金曜:12/8、1/19・26 ※1月の日程を追加しました。
19:45 ~ 20:45
汐入小4階多目的室
◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
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・フロースタイルヨガ(年齢制限なし)
*12/7 (木)は中止となりました。
12/15(金) 20:00 ~ 21:00
12/16(土) 10:00 ~ 11:15
12/19(火) 20:00 ~ 21:00
12/23(土) 10:00 ~ 11:15
1/11(木) 20:00 ~ 21:00
1/18(木) 20:00 ~ 21:00
1/25(木) 20:00 ~ 21:00
1/28(日) 10:00 ~ 11:15
汐入小4階多目的室
◆呼吸に合わせて流れるようにヨガを行うことで心と身体を調整。健やかな体づくりを目指します。
持ち物は、飲み物とタオル。運動のできる服装でご参加ください。
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・プラナヨーガ
12/4・11・18・25、1/15・22・30 *1/30(火)を追加しました。
19:00 ~ 20:00
南千住駅前ふれあい館
◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
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・ベビーミュージック
※平成27年4月より活動を休止します。
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・スポーツ吹矢(年齢制限なし)
※平成29年4月より活動を休止します。
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・ボッチャ(年齢制限なし)
※平成29年4月より活動を休止します。
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