２０１７年３月＆２月の活動予定
≪注意事項≫
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
※施設都合により急遽、日程や会場が変更になる場合があります。必ずホームページで確認してから参加してください。
※東小には駐輪場がありません。自転車で来られる方は、三中新校舎の下にある駐輪場（汐入公園に近い方の門から入ります）に止めてください。三中体育館の横は駐輪禁止区域で止められません。
----------------------------------
≪お知らせ≫
※来年度の更新手続きがまだお済でない方はお急ぎください。
※プログラム一覧表を印刷はこちら⇒「2017.02&03月号.pdf」をダウンロード(修正版)
ただし、時間と会場は、一覧表には掲載されていませんので下記をご覧ください。
----------------------------------
・総合武道[空手]（小学生～大人）
水曜：2/1･8･15･22、3/1･8
19：30 ～ 21：00
汐入小２階体育館
土曜：2/4･25、3/4･11
18：00 ～ 20：00
東小６階体育館
----------------------------------
・バレーボール（中学生～大人）
月曜：なし
19：30 ～ 21：30
木曜：2/2･9･16･23、3/2･9
19：30 ～ 21：30
土曜：2/FC4･18･25、3/4
15：30 ～ 17：30
東小６階体育館
----------------------------------
・ジュニア・バレーボール（小学生）
月曜：なし
18：00 ～ 19：30
土曜：2/FC4･18･25、3/4･11
14：00 ～ 15：30
東小６階体育館
----------------------------------
・卓球（小学生～大人）
土曜：2/11
16：00 ～ 18：00
2/18、3/11
15：30 ～ 17：30
東小６階体育館
----------------------------------
・ミニバスケット（小学生）
月曜：2/6･13･20･27、3/なし
18：30 ～ 20：30
木曜：2/2･9･16･23、3/2
18：30 ～ 20：30
土曜：2/4･18･25、3/4･11
15：30 ～ 18：30（低学年は17:30まで）
汐入小２階体育館
----------------------------------
・バスケット（中学生～大人）
金曜：2/10･24、3/3･10
19：30 ～ 21：30
東小６階体育館
※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。
----------------------------------
・キンボール（小学生～大人）
水曜：2/1･8･15･22、3/1
19：30 ～ 21：30
東小６階体育館
----------------------------------
・バドミントン（小学生～大人）
火曜：2/7･14･21･28、3/なし
19：30 ～ 21：00
東小６階体育館
----------------------------------
・フリー・バドミントン（中学生～大人）
土曜：2/18･25、3/4
9：30 ～ 12：00
東小６階体育館
◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。
----------------------------------
・スポーツ吹矢（年齢制限なし）
金曜：2/3、3/なし
19：30 ～ 20：30
東小６階体育館
----------------------------------
・ミニテニス（年齢制限なし）
月曜：2/6･20･27、3/13
金曜：2/3･17、3/なし
19：30 ～ 20：45
東小６階体育館
----------------------------------
・ボッチャ（年齢制限なし）
金曜：2/3、3/なし
19：30 ～ 20：30
東小６階体育館
----------------------------------
・ビーチボール（小学生～大人）
火曜：2/7･14･21･28、3/なし
19：30 ～ 21：00
汐入小２階体育館
----------------------------------
・バトントワリング（年齢制限なし）
火曜：2/7(東小６階体育館)
2/21、3/7･14(東小８階屋上）
(低学年)19：00 ～ 20：00
(高学年)20：00 ～ 21：00
----------------------------------
・エアロビック
金曜：2/10･24、3/3･17
19：45 ～ 20：45
汐入小４階多目的室
◆初心者大歓迎！持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
----------------------------------
・スタンダードヨガ（年齢制限なし）
水曜：2/1･15、3/1･8
19：45 ～ 20：45
汐入小４階多目的室
◆寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。
持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。
----------------------------------
・スタイリッシュヨガ（年齢制限なし）
土曜：2/18･25、3/4
10：00 ～ 11：15(75分コース）
汐入小４階多目的室
◆太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。
持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
----------------------------------
・エアロビクス＆プラナヨーガ
月曜：2/6･13･20、3/6･13･27 ＜プラナヨーガのみ＞
19：00 ～ 20：00 南千住駅前ふれあい館
木曜：なし
19：45 ～ 20：45 汐入小４階多目的室
◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
----------------------------------
・ベビーミュージック
※平成２７年４月より、しばらく休止します。
----------------------------------