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2016年5月24日 (火)

2016年6月の活動予定

≪注意事項≫

 
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
   
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。

 
   
※施設都合により急遽、日程や会場が変更になる場合があります。必ずホームページで確認してから参加してください。

※東小には駐輪場がありません。自転車で来られる方は、三中新校舎の下にある駐輪場(汐入公園に近い方の門から入ります)に止めてください。三中体育館の横は駐輪禁止区域で止められません。
 
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≪お知らせ≫

  
※新しい会員証をお渡しします。まだ前のカードと顔写真を受付に提出していない方はお急ぎください。

※プログラム一覧表を印刷はこちら⇒「2016.06月号.pdf」をダウンロード
ただし、時間と会場は、一覧表には掲載されていませんので下記をご覧ください。

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・総合武道(小学生~大人)

水曜:1・8・15・22・29
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

土曜:4・11・18・25
18:00 ~ 20:00 
東小6階体育館

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・バレーボール(中学生~大人)

月曜:20FC
木曜:2・9・16・23・30
19:30 ~ 21:30

土曜:4・11・18FC・25
15:30 ~ 17:30

東小6階体育館

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・ジュニア・バレーボール(小学生)

月曜:20FC
18:00 ~ 19:30

土曜:4・11・18FC・25
14:00 ~ 15:30

東小6階体育館

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・卓球(小学生~大人)

土曜:4・11・25
日曜:19
15:30 ~ 17:30
東小6階体育館

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・ミニバスケット(小学生)

月曜:6・13・20・27
18:30 ~ 20:30

木曜:2・9・16・23・30
18:30 ~ 20:30
 
土曜:4・11・18・25
15:30 ~ 18:30(低学年は17:30まで)

汐入小2階体育館

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・バスケット(中学生~大人)

金曜:3・17
19:30 ~ 21:30 
東小6階体育館

※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。

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・キンボール(小学生~大人)

水曜:1・8・15・22・29
19:30 ~ 21:30 
東小6階体育館

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・バドミントン(年齢制限なし)

火曜:7・14・21・28
19:30 ~ 21:00 
東小6階体育館

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・フリー・バドミントン(中学生~大人)

5(日) 12 : 30 ~ 15 : 00
11(土) 9:30 ~ 12:00
19(日) 13 : 00 ~ 15 : 30
25(土) 9:30 ~ 12:00
東小6階体育館

◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。
また、有料のコーチ指導もありますので、受付担当にお問合せください。

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・スポーツ吹矢(年齢制限なし)

金曜:10
19:30 ~ 20:30 
東小6階体育館

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・ミニテニス(年齢制限なし)

月曜:13・27
金曜:10
19:30 ~ 20:45 
東小6階体育館

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・ボッチャ(年齢制限なし)

金曜:10
19:30 ~ 20:30 
東小6階体育館

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・ビーチボール(小学生~大人)

火曜:7・14・21・28
19:30 ~ 21:00 
汐入小2階体育館

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・バトントワリング(年齢制限なし)

火曜:21・28
(低学年)19:00 ~ 20:00
(高学年)20:00 ~ 21:00 
東小6階体育館

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・エアロビック

金曜:10・24
19:45 ~ 20:45 
汐入小4階多目的室

◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

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・スタンダードヨガ(年齢制限なし)

水曜:8・15・22・29
19:45 ~ 20:45 
汐入小4階多目的室

◆寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。
持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。

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・スタイリッシュヨガ(年齢制限なし)

土曜:11・25
10:00 ~ 11:15(75分コース)
汐入小4階多目的室

◆太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。
持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。

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・エアロビクス&プラナヨーガ

月曜:6・13・20・27 <プラナヨーガのみ>
19:00 ~ 20:00 南千住駅前ふれあい館

木曜:なし
19:45 ~ 20:45 汐入小4階多目的室

◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。 

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・ベビーミュージック
※平成27年4月より、しばらく休止します。

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