5/21→5/22 フリーバド変更

フリーバドミントン教室の日程変更をお知らせします。

（変更前）5月21日（土）9：30～12：00

（変更後）5月22日（日）12：30～15：00

5/21 卓球教室中止

５月２１日（土）の卓球教室は、指導者の都合により中止させていただきます。ご了承ください。

2015年5月の活動予定

≪注意事項≫

※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。

※施設都合により急遽、日程や会場が変更になる場合があります。必ずホームページで確認してから参加してください。

※東小には駐輪場がありません。自転車で来られる方は、三中新校舎の下にある駐輪場（汐入公園に近い方の門から入ります）に止めてください。三中体育館の横は駐輪禁止区域で止められません。

----------------------------------

≪お知らせ≫

※新しい会員証をお渡しします。まだ前のカードと顔写真を受付に提出していない方はお急ぎください。

※プログラム一覧表を印刷はこちら⇒「2016.05月号.pdf」をダウンロード

ただし、時間と会場は、一覧表には掲載されていませんので下記をご覧ください。

----------------------------------

・総合武道（小学生～大人）

水曜：11･18･25

19：30 ～ 21：00　

汐入小２階体育館

土曜：14･28

18：00 ～ 20：00　

東小６階体育館

----------------------------------

・バレーボール（中学生～大人）

月曜：なし

木曜：12･19･26

19：30 ～ 21：30

土曜：7･14･21･28FC

15：30 ～ 17：30

東小６階体育館

----------------------------------

・ジュニア・バレーボール（小学生）

月曜：なし　

土曜：7･14･21･28FC

14：00 ～ 15：30

東小６階体育館

----------------------------------

・卓球（小学生～大人）

土曜：7･14　※21日は指導者の都合により中止となりました。

15：30 ～ 17：30

東小６階体育館

----------------------------------

・ミニバスケット（小学生）

月曜：2･9･16･23･30

18：30 ～ 20：30

木曜：12･19･26

18：30 ～ 20：30　

土曜：7･14･28

15：30 ～ 18：30（低学年は17:30まで）

汐入小２階体育館

----------------------------------

・バスケット（中学生～大人）

金曜：6･20

19：30 ～ 21：30　

東小６階体育館

※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。

----------------------------------

・キンボール（小学生～大人）

水曜：11･18･25

19：30 ～ 21：30　

東小６階体育館

----------------------------------

・バドミントン（年齢制限なし）

火曜：10･24･31

19：30 ～ 21：00　

東小６階体育館

----------------------------------

・フリー・バドミントン（中学生～大人）

8(日),14(土),28(土)

9：30 ～ 12：00

22(日)

12：30 ～ 15：00  ※21(土)から変更になりました。

東小６階体育館

◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。

会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。

また、有料のコーチ指導もありますので、受付担当にお問合せください。

----------------------------------

・スポーツ吹矢（年齢制限なし）

金曜：27

19：30 ～ 20：30　

東小６階体育館

----------------------------------

・ミニテニス（年齢制限なし）

月曜：2･16･30

金曜：27

19：30 ～ 20：45　

東小６階体育館

----------------------------------

・ボッチャ（年齢制限なし）

金曜：27

19：30 ～ 20：30　

東小６階体育館

----------------------------------

・ビーチボール（小学生～大人）

火曜：10･24･31

19：30 ～ 21：00　

汐入小２階体育館

----------------------------------

・バトントワリング（年齢制限なし）

火曜：10･31

(低学年)19：00 ～ 20：00

(高学年)20：00 ～ 21：00 

東小６階体育館

----------------------------------

・エアロビック

金曜：13･27

19：45 ～ 20：45　

汐入小４階多目的室

◆初心者大歓迎！持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

----------------------------------

・スタンダードヨガ（年齢制限なし）

水曜：11･18･25

19：45 ～ 20：45　

汐入小４階多目的室

◆寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。

持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。

夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。

----------------------------------

・スタイリッシュヨガ（年齢制限なし）

土曜：7

10：00 ～ 11：15(75分コース）

汐入小４階多目的室

◆太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。

持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。

----------------------------------

・エアロビクス＆プラナヨーガ

月曜：2･9･16･23･30　＜プラナヨーガのみ＞

19：00 ～ 20：00　南千住駅前ふれあい館

木曜：なし

19：45 ～ 20：45　汐入小４階多目的室

◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。

持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

----------------------------------

・ベビーミュージック

※平成２７年４月より、しばらく休止します。

----------------------------------

4/23忘れ物

4/23の公開卓球教室で水筒の忘れ物がありました。

緑色の本体に「千鶴幼稚園卒園記念」と書かれています。

汐入東小職員室の「おとしもの入れ」に預けてあります。

心当たりのある方は、汐入東小まで取りに行ってください。

4/22スポーツ吹矢中止

４月２２日（金）のスポーツ吹矢教室は、指導者都合により中止させていただきます。

ご了承ください。ミニテニス・ボッチャ教室は実施します。

ランニングアカデミ【一般】中止

4/16、5/7、5/14に開催予定のランニングアカデミー（一般・中学生以上）は、参加者少数ため中止いたします。ご了承ください。

4/23「公開卓球教室」参加募集中！

今年も実業団強豪チーム（東京ガス）の選手による卓球教室を行います。

日時：４月２３日（土）１４：３０～１７：００（受付１４：００から）

場所：汐入東小学校６階体育館

初心者も大歓迎。ラケットの貸し出しもあります。

お友達やご家族を誘って、一緒に楽しみましょう！

案内はこちら⇒「2016.04.23tabletennis-annai.pdf」をダウンロード

案内・申込書はこちら⇒「2016.04.23tabletennis-entry.pdf」をダウンロード

申込書は信金自動ドア内にも置いてあります。

2016「ランニングアカデミー」開催

今年度もトップアスリートによるランニングアカデミーを開校します。

どんなスポーツも基本は走ることからです。

運動会や鉄人レースに参加予定の方の準備に最適です。

詳細案内はこちら⇒「running2016-annai.pdf」をダウンロード

申込書はこちら⇒「running2016-entry.pdf」をダウンロード

【緊急】4/4プラナヨーガ教室中止

4月4日(月)のプラナヨーガ教室は、指導者都合により中止させていただきます。ご了承ください。