２０１６年２月・３月の活動予定
≪注意事項≫
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
----------------------------------
≪お知らせ≫
※東小の小学校体育館補修工事が平成28年2月8日に終了します。
プログラムの曜日・時間・会場等が変更になっていますので、必ずホームページで確認してから参加してください。
※会員証を更新しますので、カードと顔写真を受付にお持ちください。
※プログラム一覧表を印刷はこちら⇒「2016.02&03月号.pdf」をダウンロード
ただし、時間と会場は、一覧表には掲載されていませんので下記をご覧ください。
----------------------------------
・総合武道（小学生～大人）
水曜：19：30 ～ 21：00 汐入小２階体育館
2/3･10･17･24、3/2･9･16
土曜：18：00 ～ 20：00
2/6 汐入小４階多目的室
2/13･20･27、3/5･12 東小６階体育館
----------------------------------
・バレーボール（中学生～大人）
月曜：19：30 ～ 21：30
2/22FC、3月はなし 東小６階体育館
木曜：19：30 ～ 21：30
2/4 南二中体育館
2/18･25、3/3･10 東小６階体育館
土曜：15：30 ～ 17：30
2/20･27、3/5･12 東小６階体育館
※2/18からは東小で行います。
----------------------------------
・ジュニア・バレーボール（小学生）
月曜：18：00 ～ 19：30
2/22FC、3月はなし
土曜：14：00 ～ 15：30
2/20･27、3/5･12
東小６階体育館 ※2月からは東小で行います。
----------------------------------
・卓球（小学生～大人）
土曜：
2/6 9：30 ～ 12：00 汐入小２階体育館
2/13･20、3/5 15：30 ～ 17：30
東小６階体育館 ※2/13からは東小で行います。
----------------------------------
・ミニバスケット（小学生）
月曜：なし
木曜：2/4･18･25、3月はなし
18：30 ～ 20：30
土曜：2/6･13･20･27、3/5
(低)15：30 ～ 17：30、(高)15：30 ～ 18：30
汐入小２階体育館
----------------------------------
・バスケット（中学生～大人）
月曜：2/8･15･29、3/7
19：30 ～ 21：30 東小６階体育館 ※2月からは東小で行います。
※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。
----------------------------------
・キンボール（小学生～大人）
水曜：19：30 ～ 21：30
2/3 東小８階屋上
2/10･17･24、3/2･16 東小６階体育館
※2/10からは６階体育館で行います。
※東小８階屋上へ行かれる際は、給食室側（玄関を入って左手奥）のエレベーターを使用してください。
----------------------------------
・バドミントン（年齢制限なし）
火曜：2/9･16･23、3/1･15
19：30 ～ 21：00 東小６階体育館
※2月からは東小で行います。
----------------------------------
・フリー・バドミントン（中学生～大人）
2/ 6(土) 9：30 ～ 12：00 汐入小２階体育館
2/13(土) 12：30 ～ 15：30 東小６階体育館
2/20(土) 9：30 ～ 12：00 東小６階体育館
2/27(土) 9：30 ～ 12：00 東小６階体育館
3/ 6(日) 15：30 ～ 17：30 東小６階体育館
※2/14からは東小６階体育館で行います。
◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。
また、有料のコーチ指導もありますので、受付担当にお問合せください。
----------------------------------
・スポーツ吹矢（年齢制限なし）
金曜：2/19、3/4
19：30 ～ 20：30 東小６階体育館 ※2月からは東小で行います。
----------------------------------
・ミニテニス（年齢制限なし）
金曜：2/19、3/4
19：30 ～ 20：45 東小６階体育館 ※2月からは東小で行います。
----------------------------------
・ボッチャ（年齢制限なし）
金曜：2月と3月はお休みします
19：30 ～ 20：30 東小６階体育館
----------------------------------
・ビーチボール（小学生～大人）
火曜：2/9･16･23、3/1･8･15
19：30 ～ 21：00 汐入小２階体育館
----------------------------------
・バトントワリング（年齢制限なし）
火曜：2/16･23、3/15･22
19：00 ～ 20：00 東小８階屋上
※2月・3月は、全員19時より練習を行います。
※東小８階屋上へ行かれる際は、給食室側（玄関を入って左手奥）のエレベーターを使用してください。
----------------------------------
・エアロビック
金曜：2/5･19･26、3/11
19：45 ～ 20：45 汐入小４階多目的室
◆初心者大歓迎！持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
----------------------------------
・スタンダードヨガ（年齢制限なし）
水曜：2/3･10、3/2･9
19：45 ～ 20：45 汐入小４階英語ルーム室
◆寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。
持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。
----------------------------------
・スタイリッシュヨガ（年齢制限なし）
土曜：2/6･20、3/12
10：00 ～ 11：15(75分コース）汐入小４階英語ルーム室
◆太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。
持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
----------------------------------
・エアロビクス＆プラナヨーガ
月曜：2/1･8･15･22･29、3/7･14･28 ＜プラナヨーガのみ＞
19：00 ～ 20：00 南千住駅前ふれあい館
木曜：なし
19：45 ～ 20：45 汐入小４階多目的室
◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
----------------------------------
・ベビーミュージック
※平成２７年４月より、しばらく休止します。
----------------------------------