２０１５年１０月の活動予定
≪注意事項≫
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
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≪お知らせ≫
※汐入東小学校体育館補修工事が、平成２７年１０月１５日から始まります。
プログラムの曜日・時間・会場等が都度変更になっています。
必ずホームページで確認してから参加してください。
※プログラム一覧表を印刷はこちら⇒「2015.10月号.pdf」をダウンロード
ただし、時間と会場は、一覧表には掲載されていませんので下記をご覧ください。
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・総合武道（小学生～大人）
水曜：19：30 ～ 21：00
7日 東小６階体育館
14日 汐入小４階多目的室
21日 汐入小２階体育館
28日 汐入小４階多目的室
土曜：
3･10日 18：00 ～ 20：00 東小６階体育館
17･24･31日 17：00 ～ 20：00 汐入小４階多目的室
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・バレーボール（中学生～大人）
月曜：19：30 ～ 21：30
5日FC 東小６階体育館
木曜：19：30 ～ 21：30
1･8･15･22日 南二中体育館 ※29日は中止になりました。
土曜：
3日FC 15：30 ～ 17：30 東小６階体育館
31日FC 17：30 ～ 19：00 汐入小２階体育館 ※時間を訂正しました。
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・ジュニア・バレーボール（小学生）
月曜：18：00 ～ 19：30
5日FC 東小６階体育館
土曜：
3日FC 14：00 ～ 15：30 東小６階体育館
31日FC 15：30 ～ 17：00 汐入小２階体育館 ※時間を訂正しました。
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・卓球（小学生～大人）
3(土) 15：30 ～ 17：30 東小６階体育館
12(祝) 15：30 ～ 17：30 東小６階体育館
24(土) 9：30 ～ 12：00 汐入小２階体育館 ※24日が雨天の場合は中止になります。
31(土) 12：30 ～ 15：00 汐入小２階体育館 ※時間を変更しました。
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・ミニバスケット（小学生）
月曜：なし
木曜：18：30 ～ 20：30
1(高) 東小６階体育館
8(低) 東小６階体育館
22･29日 汐入小２階体育館
土曜：
10日 東小６階体育館 (低)12：30 ～ 14：30 、(高)14：30 ～ 17：30
24日 汐入小２階体育館 (低)15：30 ～ 17：30、(高)15：30 ～ 18：30
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・バスケット（中学生～大人）
日曜：
11日 18：00 ～ 21：00 東小６階体育館
25日 17：30 ～ 20：30 汐入小２階体育館 ※時間を変更しました。
※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。
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・キンボール（小学生～大人）
水曜：19：30 ～ 21：30
7日 東小８階屋上
14日 東小６階体育館
21日 東小８階屋上
28日 汐入小２階体育館
※東小８階屋上へ行かれる際は、給食室側（玄関を入って左手奥）のエレベーターを使用してください。
※東小８階屋上へ行かれる際は、給食室側（玄関を入って左手奥）のエレベーターを使用してください。
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・バドミントン（年齢制限なし）
火曜：19：30 ～ 21：00
6日 東小６階体育館
20日 汐入小２階体育館
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・フリー・バドミントン（中学生～大人）
土曜：9:30 ～ 12:00
3･10日 東小６階体育館
24日 汐入小２階体育館 ※24日が雨天の場合は中止になります。
12(祝･月) 12:30 ～ 15:00 東小６階体育館
31日 12：30 ～ 15：00 汐入小２階体育館 ※時間を変更しました。
◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。
また、有料のコーチ指導もありますので、受付担当にお問合せください。
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・スポーツ吹矢（年齢制限なし）
金曜：2日 19：30 ～ 20：30 東小６階体育館
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・ミニテニス（年齢制限なし）
金曜：19：30 ～ 20：45
2日 東小６階体育館
23日 汐入小２階体育館
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・ボッチャ（年齢制限なし）
金曜：2日 19：30 ～ 20：30 東小６階体育館
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・ビーチボール（小学生～大人）
火曜：19：30 ～ 21：00
13日 東小６階体育館
27日 汐入小２階体育館
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・バトントワリング（年齢制限なし）
火曜：13･27
19：00 ～ 20：00 東小８階屋上
※東小８階屋上へ行かれる際は、給食室側（玄関を入って左手奥）のエレベーターを使用してください。
※東小８階屋上へ行かれる際は、給食室側（玄関を入って左手奥）のエレベーターを使用してください。
※10/17(土)13:30～15:00、第三日暮里小学校で、「にっぽりマルシェ」の練習会があります。
イベントに出演する方は、当日の衣裳を持参して参加してください。
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・エアロビック
金曜：2･16･23･30
19：45 ～ 20：45 汐入小４階多目的室
◆初心者大歓迎！持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
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・スタンダードヨガ（年齢制限なし）
水曜：7･14･21･28
19：45 ～ 20：45 汐入小４階英語ルーム室
◆寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。
持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。
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・スタイリッシュヨガ（年齢制限なし）
土曜：10･24
10：00 ～ 11：15(75分コース）汐入小４階英語ルーム室
◆太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。
持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
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・エアロビクス＆プラナヨーガ
月曜：5･19･26 ＜プラナヨーガのみ＞
19：00 ～ 20：00 南千住駅前ふれあい館
木曜：なし
19：45 ～ 20：45 汐入小４階多目的室
◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
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・ベビーミュージック
※平成２７年４月より、しばらく休止します。
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