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2015年8月28日 (金)

2015年9月の活動予定

≪注意事項≫
 
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
 
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
 
※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
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≪お知らせ≫
 
※平成27年6月~10月まで、汐入小体育館の補修工事が行われます。
そのため、曜日・時間・会場等が変更になるプログラムがありますのでご注意ください。
※プログラム一覧表を印刷はこちら⇒「2015.09月号.pdf」をダウンロード
ただし、時間と会場は、一覧表には掲載されていませんので下記をご覧ください。
 
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・総合武道(小学生~大人)
 
水曜:2・9・16・30
19:30 ~ 21:00 汐入小4階多目的室
 
土曜:5・12・26
18:00 ~ 20:00 東小6階体育館
 
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・バレーボール(中学生~大人)
 
月曜:7FC・28FC
小学生:18:00 ~ 19:30
中学生以上:19:30 ~ 21:30  東小6階体育館
 
木曜:3・10・17・24
19:30 ~ 21:30  南二中体育館 
 
土曜:5FC・12
15:30 ~ 17:30 東小6階体育館
 
 
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・ジュニア・バレーボール(小学生)
 
土曜:5FC・12
14:00 ~ 15:30 東小6階体育館
 
 
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・卓球(小学生~大人)
 
土曜:12
日曜:27
15:30 ~ 17:30 東小6階体育館
 
※6(日)16:30より卓球大会を行います。
 
 
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・ミニバスケット(小学生)
 
月曜:14低
18:30 ~ 20:30 東小6階体育館
 
木曜:3高・10低・17高・24低
18:30 ~ 20:30  東小6階体育館 
 
 
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・バスケット(中学生~大人)
 
金曜:11
19:30 ~ 21:30 東小6階体育館
 
※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。
 
 
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・キンボール(小学生~大人)
 
水曜:2・9・16・30
19:30 ~ 21:30 東小6階体育館
 
 
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・バドミントン(年齢制限なし)
 
火曜:8・29
19:30 ~ 21:00 東小6階体育館
 
 
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・フリー・バドミントン(中学生~大人)
 
13(日)16:00 ~ 19:00
23(水) 9:30 ~ 15:30
26(土) 9:00 ~ 12:00
東小6階体育館      
 
◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。
また、有料のコーチ指導もありますので、希望者は受付で回数券を購入してください。
 
 
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・スポーツ吹矢(年齢制限なし)
 
金曜:4・25
19:30 ~ 20:30 東小6階体育館
 
 
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・ミニテニス(年齢制限なし)
 
金曜:4・25
19:30 ~ 20:45 東小6階体育館
 
 
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・ボッチャ(年齢制限なし)
 
金曜:4・25
19:30 ~ 20:30 東小6階体育館
 
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・ビーチボール(小学生~大人)
 
火曜:1・15
19:30 ~ 21:00  東小6階体育館 
 
 
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・バトントワリング(年齢制限なし)
 
火曜:8・29
19:00 ~ 20:00  汐入小4階多目的室   
 
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・エアロビック
 
金曜:4・11・25
19:45 ~ 20:45 汐入小4階多目的室
   
◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
 
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・太極拳(年齢制限なし)
 
土曜:5・19
10:00 ~ 11:30 汐入小4階多目的室  
 
※太極拳教室は9月末で終了いたします。
 
 
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・スタンダードヨガ(年齢制限なし)
水曜:2・9・30
19:45 ~ 20:45 汐入小4階英語ルーム室
   
◆寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。
持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。
 
 
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・スタイリッシュヨガ(年齢制限なし)
 
土曜:5
10:00 ~ 11:15(75分コース)汐入小4階英語ルーム室
   
◆太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。
持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
 
 
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・エアロビクス&プラナヨーガ
 
 
月曜:7・14・28 <プラナヨーガのみ>
19:00 ~ 20:00 南千住駅前ふれあい館
木曜:なし
19:45 ~ 20:45 汐入小4階多目的室
   
◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
 
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・ベビーミュージック
※平成27年4月より、しばらく休止します。
 
 
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