２０１５年７月＆８月の活動予定
≪注意事項≫
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
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≪お知らせ≫
※平成２７年６月～１０月まで、汐入小体育館の補修工事が行われます。
そのため、曜日・時間・会場等が変更になるプログラムがありますのでご注意ください。
※プログラム一覧表を印刷はこちら⇒「2015.07&08月号.pdf」をダウンロード
ただし、時間と会場は、一覧表には掲載されていませんので下記をご覧ください。
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・総合武道（小学生～大人）
水曜：7/1･8･15･22･29、8/5･19･26
19：30 ～ 21：00 汐入小４階多目的室
土曜：7/4･11、8/1･8･29 ※7/18は中止になりました。
18：00 ～ 20：00 東小６階体育館
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・バレーボール（中学生～大人）
月曜：なし
木曜：7/2･9･16･23･30、8/6･20･27
19：30 ～ 21：30 南二中体育館
土曜：7/4･18、8/8･29
15：30 ～ 17：30 東小６階体育館
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・ジュニア・バレーボール（小学生）
土曜：7/4･18、8/8･29
14：00 ～ 15：30 東小６階体育館
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・卓球（小学生～大人）
土曜：7/4･18、8/8･29
日曜：8/2
15：30 ～ 17：30 東小６階体育館
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・ミニバスケット（小学生）
月曜：7/6低･13低･27低、8/3低･17低･31高
18：30 ～ 20：30 東小６階体育館
木曜：7/2低･9高･16高･23低･30高、8/6高･20高･27低
18：30 ～ 20：30 東小６階体育館
土曜：7/11(低)13：00 ～ 15：00、(高)15：00 ～ 17：30
、8/1(低)12：30 ～ 14：30、(高)14：30 ～ 17：30
、8/1(低)12：30 ～ 14：30、(高)14：30 ～ 17：30
東小６階体育館
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・バスケット（中学生～大人）
金曜：7/10、8/21
19：30 ～ 21：30 東小６階体育館
※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。
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・キンボール（小学生～大人）
水曜：7/1･8･15･22･29、8/5･19･26
19：30 ～ 21：30 東小６階体育館
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・バドミントン（年齢制限なし）
火曜：7/14･28、8/4･25
19：30 ～ 21：00 東小６階体育館
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・フリー・バドミントン（中学生～大人）
7/ 4(土) 9:30 ～ 12:30
7/12(日)18:00 ～ 21:00
7/18(土) 9:30 ～ 12:30
7/25(土) 9:00 ～ 12:00
7/26(日)15:30 ～ 18:00
8/ 1(土) 9:00 ～ 12:00
8/ 8(土) 9:30 ～ 12:30
8/ 9(日)18:00 ～ 21:00
8/23(日)18:00 ～ 21:00
8/29(土) 9:30 ～ 12:30
8/30(日)15:30 ～ 18:00
東小６階体育館
◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。
また、有料のコーチ指導もありますので、希望者は受付で回数券を購入してください。
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・スポーツ吹矢（年齢制限なし）
金曜：7/24･31、8/28
19：30 ～ 20：30 東小６階体育館
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・ミニテニス（年齢制限なし）
金曜：7/24･31、8/28
19：30 ～ 20：45 東小６階体育館
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・ボッチャ（年齢制限なし）
金曜：7/24･31、8/28
19：30 ～ 20：30 東小６階体育館
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・ビーチボール（小学生～大人）
火曜：7/7･21、8/18
19：30 ～ 21：00 東小６階体育館
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・バトントワリング（年齢制限なし）
火曜：7/14･28、8/11･25
19：00 ～ 20：00 汐入小４階多目的室
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・エアロビック
金曜：7/3･17･31、8/7･21･28
19：45 ～ 20：45 汐入小４階多目的室
◆初心者大歓迎！持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
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・太極拳（年齢制限なし）
土曜：7/4･25、8/8･22
10：00 ～ 11：30 汐入小４階多目的室
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・スタンダードヨガ（年齢制限なし）
水曜：7/1･15･22･29、8/5･19･26
19：45 ～ 20：45 汐入小４階パソコン室
◆寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。
持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。
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・スタイリッシュヨガ（年齢制限なし）
土曜：7/18･25、8/22･29
10：00 ～ 11：15(75分コース）汐入小４階パソコン室
◆太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。
持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
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・エアロビクス＆プラナヨーガ
月曜：7/6･13･20･27、8/3･10･17･24 ＜プラナヨーガのみ＞
19：00 ～ 20：00 南千住駅前ふれあい館
木曜：なし
19：45 ～ 20：45 汐入小４階多目的室
◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
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・ベビーミュージック
※平成２７年４月より、しばらく休止します。
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