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2015年4月26日 (日)

2015年5月の活動予定

≪注意事項≫
 
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
 
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
 
※会員証は毎回必ず持参し、受付スタッフに提示してください。
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≪お知らせ≫
 
※更新手続きが完了した方は、新しい有効期限シールを受付にてお配りします。
 
※平成27年4月より、曜日・会場等が変更になったプログラムがありますのでご注意ください。
 
※プログラム一覧表を印刷はこちら⇒「2015.05月号.pdf」をダウンロード
ただし、時間・会場等は、一覧表には掲載されていませので下記をご覧ください。
 
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・総合武道(小学生~大人)
 
水曜:5/13・20・27
19:30 ~ 21:00 汐入小2階体育館
 
土曜:5/2・9・16・23
18:00 ~ 20:00 東小6階体育館
 
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・バレーボール(中学生~大人)
 
月曜:なし
 
木曜:5/14・21・28
19:30 ~ 21:30 東小6階体育館
 
土曜:5/2・9・16・23・30
15:30 ~ 17:30 東小6階体育館
 
 
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・ジュニア・バレーボール(小学生)
 
土曜:5/2・9・16・23・30
14:00 ~ 15:30 東小6階体育館
 
 
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・卓球(小学生~大人)
 
土曜:5/2・9・16・23・30
15:30 ~ 17:30 東小6階体育館
 
 
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・ミニバスケット(小学生)
 
月曜:5/11(低)・18(高)・25(低)
18:30 ~ 20:30 東小6階体育館
 
木曜:5/7・14・21・28
18:30 ~ 20:30 汐入小2階体育館
 
土曜:5/2・9・16・30
(低)15:30 ~ 17:30、 
(高)15:30 ~ 18:30 汐入小2階体育館
 
 
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・バスケット(中学生~大人)
 
金曜:5/8・29
19:30 ~ 21:30 東小6階体育館
 
※中学生が参加する場合は「部活動支援申込書」をダウンロードして記入し、保険料と一緒に必ず持参してください。
 
 
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・キンボール(小学生~大人)
 
水曜:5/13・20・27 ※平成27年4月より火曜から水曜に変更になりました。
19:30 ~ 21:30 東小6階体育館
 
 
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・バドミントン(年齢制限なし)
 
火曜:5/12・19・26
19:30 ~ 21:00 東小6階体育館
 
 
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・フリー・バドミントン(中学生~大人)
 
5/2(土)・16(土)・23(土)・30(土)・31(日)
9:00~11:30 東小6階体育館
 
 
◆決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。
また、有料のコーチ指導もありますので、希望者は受付で回数券購入してください。
 
 
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・スポーツ吹矢(年齢制限なし)
 
金曜:5/15・22
19:30 ~ 20:30 東小6階体育館
 
 
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・ミニテニス(年齢制限なし)
 
金曜:5/15・22
19:30 ~ 20:30 東小6階体育館
 
 
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・ボッチャ(年齢制限なし)
 
金曜:5/15・22
19:30 ~ 20:30 東小6階体育館
 
 
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・ビーチボール(小学生~大人)
 
火曜:5/12・19・26
19:30 ~ 21:00 汐入小2階体育館
 
 
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・バトントワリング(年齢制限なし)
 
火曜:5/19・26
19:00 ~ 20:00 
東小8階屋上 ※6月はプール工事の為、会場変更予定。
 
 
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・エアロビック
 
金曜:5/8・15・29
19:45 ~ 20:45 汐入小4階多目的室
◆初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
 
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・太極拳(年齢制限なし)
 
土曜:5/23・30
10:00 ~ 11:30 汐入小4階多目的室  
 
 
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・スタンダードヨガ(年齢制限なし)
水曜:5/13・20・27
19:45 ~ 20:45 汐入小4階多目的室
◆寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。
持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。
 
 
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・スタイリッシュヨガ(年齢制限なし)
 
土曜:5/16・30
10:00 ~ 11:15(75分コース)汐入小4階多目的室
◆太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。
持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
 
 
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・エアロビクス&プラナヨーガ
 
 
月曜:5/11・18・25(プラナヨーガのみ)
19:00 ~ 20:00 南千住駅前ふれあい館
木曜:なし
19:45 ~ 20:45 汐入小4階多目的室
◆初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。
持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
 
 
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・ベビーミュージック
※平成27年4月より、しばらく休止します。
 
 
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