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2014年9月

2014年9月27日 (土)

2014年10月の活動予定

プログラムを印刷される場合はこちら⇒「2014.10月号.pdf」をダウンロード

*注意事項*

※18時以降に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

※プログラムに参加する時は、会員証を毎回持参し、受付スタッフに必ず提示してください。



・総合武道

対象:小学生~大人
水曜:1・8・15・22・29
19:30 ~ 21:00 汐入小学校2階体育館
土曜:4・11・18・25
18:00 ~ 20:00 汐入東小学校6階体育館

   
・バレーボール

対象:中学生~大人
月曜:FC20
19:30 ~ 21:30
木曜:2・9・16・23・30
19:30 ~ 21:30
土曜:FC4・FC11・18・FC25
15:30 ~ 17:30
汐入東小学校6階体育館



・ジュニア・バレーボール

対象:小学生
土曜:FC4・FC11・18・FC25
14:00 ~ 15:30  汐入東小学校6階体育館

    
・卓 球

対象:小学生~大人
土曜:4・11・18・25
15:30 ~ 17:30
汐入東小学校6階体育館

  
・ミニバスケット

対象:小学生
月曜:6(低)・27(高)
木曜:2・9・16・23・30
18:30 ~ 20:30  
土曜:4・11・25
15:30 ~ 18:30
汐入小学校2階体育館


・バスケット
 
対象:中学生~大人
金曜:3・10・31
19:30 ~ 21:30
汐入東小学校6階体育館


  
・キンボール

対象:小学生~大人
火曜:7・14・21・28
19:30 ~ 21:30 
汐入東小学校6階体育館

  

・スポーツ吹矢

対象:年齢制限なし
金曜:17・24
19:30 ~ 20:30   
汐入東小学校6階体育館


・太極拳

対象:年齢制限なし
土曜:18・25
10:00 ~ 11:30
汐入小学校4階多目的室  

       

・バドミントン 

対象:年齢制限なし
火曜:7・14・21
19:30 ~ 21:00
汐入小学校2階体育館




・フリー・バドミントン  

対象:中学生から大人
11・18・19・25 9:00~11:30

汐入東小学校6階体育館
 
決まった指導は行わず、フリースタイルでバドミントンを楽しむことができる種目です。
会員同士、お誘い合わせのうえご参加ください。

  
・ミニテニス

対象:年齢制限なし
金曜:17・24
19:30 ~ 21:00
汐入東小学校6階体育館

・ボッチャ  

対象:年齢制限なし
金曜:17・24
19:30 ~ 20:30 
汐入東小学校6階体育館



・ビーチボール
 
対象:小学生から大人
火曜:7・21・28
19:30 ~ 21:00 
汐入小学校2階体育館

 

・バトントワリング

対象:年齢制限なし
火曜:14・28
3年生以下:19:00 ~ 20:00
4年生以下:20:00 ~ 21:00
汐入小学校4階多目的室 
  
 
 
・エアロビック
 
金曜:3・17・24・31
19:45 ~ 20:45
汐入小学校4階多目的室

初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

  

・スタンダードヨガ

水曜:8・15・22・29
19:45 ~ 20:45
汐入小学校4階多目的室

寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。

   

・スタイリッシュヨガ

土曜:25
10:00 ~ 11:15(75分コース)
汐入小学校4階多目的室

太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。

  

・エアロビクス&プラナヨーガ
 
月曜:6・20・27(プラナヨーガのみ)
19:00 ~ 20:00
南千住駅前ふれあい館
※22日のみ、城北信用金庫 南千住支店(南千住5丁目)の3階で行います。
建物裏の入り口よりお入りください。
 
木曜:9 エアロビクスとヨガ)
19:45 ~ 20:45
汐入小学校4階多目的室

初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

  

・ベビーミュージック

火曜:14・28
・0~2歳未満 10:00 ~ 10:40
・2~4歳まで 11:00 ~ 11:40
トキアス集会室 

手遊び歌・感覚遊び・トランポリン・ダンスなど。月謝制2回で1000円。

 

 

2014年9月17日 (水)

ミニバス教室 9月の予定【更新】

①荒川ケーブルテレビ取材

9月18日(木)の練習時、ミニバス練習の様子を取材・収録します。

あらかじめご承知おきください。

②低学年大会(1~4年生対象)

9月21日(日) 9時集合、17時解散予定

荒川スポーツセンター 1階 小体育室にて

1〜4年生の全員が対象です。9/15までに必ず出欠を連絡してください。

2014年9月 3日 (水)

サッカーアカデミー開校<9~10月・11~12月>

サッカーアカデミーの第2単位(9~10月)と第3単位(11~12月)を開催いたします。

 
    
詳細案内はこちら⇒「soccer2014-annai2.pdf」をダウンロード

申込書はこちら⇒「soccer2014-entry2.pdf」をダウンロード

 
 
 
 

ランニングアカデミー開校<10・11月>

ランニングアカデミー(10月・11月)を開校いたします。
どんなスポーツも基本は走ることからです。
リバーサイドマラソン参加予定者の強化練習に最適です。  
 
    
  
 
 
 
詳細案内はこちら⇒「running2014-annai2.pdf」をダウンロード

 
申込書はこちらから⇒「running2014-entry2.pdf」をダウンロード


 

9/21「男祭りin汐入」父親の会・スポクラ合同運動会

平成26年9月21日(日)9時より汐入小学校にて、父親の会とスポクラの合同運動会を行います。
        
 

詳細案内はこちら⇒「20140921undokai-annai.pdf」をダウンロード

個人の参加申込書はこちら⇒「20140921undokai-entry.pdf」をダウンロード

 
 
 

9/28ビーチボールオープン教室

平成26年9月28日(日)13~15時まで汐入小学校にて、ビーチボールの体験教室を行います。

詳細案内はこちら⇒「20140928beach-open.pdf」をダウンロード


 
 
 
    

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