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2013年3月22日 (金)

「親子ヨガ教室」4月開講

H25年4月より、毎月第2・4水曜日に親子ヨガ(ベビークラス、キッズクラス)を開講します。

 

 

◎11:00-12:00親子ヨガ(ベビークラス)

対象:産後一ヶ月検診で通常生活の許可の出た母子~2歳までの母子

持ち物:ストレッチ性のある動きやすい服装、水筒など(母子とも)

料金:月謝21000円  会場:トキアス

予約:kira2yoga@gmail.com 定員15(先着順)

 

クラス紹介:産後ママの身体の回復・育児疲れケア・心身のリフレッシュのためのママヨガを約20分間、ママがお子様にベイビーヨガを行ってあげる約20分間、合計で60分間のクラスです。妊娠出産で大きく変化したホルモンバランス・骨格・筋肉を調整しケアしましょう。お子様の脳に様々な刺激を与え豊かな脳を育みましょう。

 

 

 

◎13:00-13:45親子ヨガ(キッズヨガクラス)

対象:3歳児・4歳児・5歳児(とその保護者)

持ち物:裸足になれる動きやすい服装、水筒など

料金:月謝21000円 会場:トキアス

予約:kira2yoga@gmail.com 定員15(先着順)

 

クラス紹介:時代の変化とともに子供の遊びを取り巻く環境が大きく変化しています。子供の遊びを通した運動による脳の刺激が足りなくなりがちな現代、キッズヨガで五感を育み、脳にたくさんの運動神経回路を形成し、創造力を育み、コミュニケーションスキルを磨いていきます。お子様と保護者がご一緒に参加頂いても、保護者さまは送迎のみでも、どちらでも構いません。

キッズヨガカリキュラム:1.ヨガってなあに?  2.呼吸ってなんだろう  3.ちょうどいいを探そう  4.背骨は真ん中  5.気持ちいいね  6.足、すね、ひざ、もも  7.私の真ん中・ふたりの真ん中・みんなの真ん中  8.手、腕、ひじ  9.季節  10.にらめっこ!顔  11.身体の内側・外側  12.ありがとう

(6ヶ月間12回でのカリキュラム構成となっています)1ヶ月単位でのご参加が可能です。6ヶ月継続することでお子様の身体と脳の基礎、運動と情緒の基礎を育みます。

 

 

 

 

 

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