２０１１年７月＆８月の活動予定

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＊注意事項＊

※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

　　　　
・総合武道

対象：小学生～大人

水曜：7月13･20･27日、8月3･24･31日
19：30 ～ 21：00
汐入小学校２階体育館
　
土曜：7月2･23･30日、8月なし
15：30 ～ 17：30
汐入東小学校６階体育館

　　　
・バレーボール

対象：中学生～大人

月曜：7月なし、8月8･22･29日
木曜：7月7･14･28日、8月4･11日　
19：30 ～ 21：30
汐入東小学校６階体育館

土曜：7月2･16･23･30日、8月20日
15：30 ～ 17：30
汐入東小学校６階体育館

　　　　
・卓　球

対象：小学生～大人

水曜：7月13･20･27日、8月3･24･31日
19：00 ～ 21：15
　
土曜：7月2･16･23日、8月6･20日
15：30 ～ 17：30

汐入東小学校６階体育館

　　
・ミニバスケット

対象：小学生

木曜：7月7･14･28日、8月4･11日　
18：30 ～ 20：30   

土曜：7月2･9･16･23日、8月6･20日
15：30 ～ 18：30

汐入小学校２階体育館

　　
・キンボール

対象：小学生～大人

火曜：7月5･19日、8月2･9･23日
19：30 ～ 21：30
汐入東小学校６階体育館

金曜：7月15日、8月19･26日
19：30 ～ 21：30
第三中学校２階体育館

・フットサル

対象：小学生とその保護者

日曜日：7月10日、8月21日
9：30 ～ 11：30   
汐入東小学校６階体育館

・スポーツ吹矢

対象：年齢制限なし

火曜：7月19日、8月なし
14：00 ～ 15：30   
けやき通り北７番館集会室

金曜：7月8･15日、8月19･26日
19：00 ～ 20：30   
汐入東小学校６階体育館

・太極拳

対象：年齢制限なし

土曜：7月23･30日、8月6･20日
10：00 ～ 11：30
汐入小学校４階多目的室

・ジュニアバレーボール

対象：小学生

土曜：7月2･16日、8月20日
13：00 ～ 15：00
汐入東小学校６階体育館

・バドミントン　

対象：年齢制限なし

　
火曜：7月5･19日、8月2･9･23日
19：00 ～ 21：00
汐入小学校２階体育館

・ミニテニス

対象：年齢制限なし

金曜：7月8･15日、8月19･26日
19：30 ～ 21：00
汐入東小学校６階体育館

・ビーチボール
　
対象：小学生から大人
　
火曜：7月5･19日、8月2･9･23日
19：30 ～ 21：30   

日曜：7月17日、8月なし
13：00 ～ 15：00   
汐入小学校２階体育館

・バトントワリング　　★Nｅｗ★

対象：年齢制限なし

火曜：7月5･19日、8月9･23日
19：00 ～ 21：00
汐入東小学校４階多目的室

　　
　
・エアロビック

7月8日(金)･14日(木)、8月11日(木)･26(金)
19：45 ～ 20：45
汐入小学校４階多目的室

初心者大歓迎！持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
＊講師プロフィール＊進藤朋子（シンドウ　トモコ）　。日本エアロビック連盟認定指導員・Ｃ級審判員・テクニカルアドバイザーなど。

・スタンダードヨガ

7月9日(土)･20日(水)･27日(水)、8月3日(水)･24(水)

水曜：19：45 ～ 20：45
土曜：10：30 ～ 11：30

汐入小学校４階多目的室

寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。

・スタイリッシュヨガ

7月13日(水)･23日(土)、8月31日(水)

水曜：19：45 ～ 20：45
土曜：10：30 ～ 11：30

汐入小学校４階多目的室

太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。

・エアロビクス＆プラナヨーガ

7月なし、8月22日(月)
19：30 ～ 20：45
汐入小学校４階多目的室

エアロビクスとヨガで７５分の初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

・ベビーミュージック

火曜：7月12･26日、8月9･23日

･０～２歳未満　10：00 ～ 10：40
･２～４歳まで　11：00 ～ 11：40

けやき通り北７番館集会室

手遊び歌・感覚遊び・トランポリン・ダンスなど。随時会費で５００円。