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2011年6月29日 (水)

2011年7月&8月の活動予定

「2011.07&08月号.pdf」をダウンロード

*注意事項*

※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

    
・総合武道

対象:小学生~大人

水曜:7月13・20・27日、8月3・24・31日
19:30 ~ 21:00
汐入小学校2階体育館
 
土曜:7月2・23・30日、8月なし
15:30 ~ 17:30
汐入東小学校6階体育館

   
・バレーボール

対象:中学生~大人

月曜:7月なし、8月8・22・29日
木曜:7月7・14・28日、8月4・11日 
19:30 ~ 21:30
汐入東小学校6階体育館

土曜:7月2・16・23・30日、8月20日
15:30 ~ 17:30
汐入東小学校6階体育館

    
・卓 球

対象:小学生~大人

水曜:7月13・20・27日、8月3・24・31日
19:00 ~ 21:15
 
土曜:7月2・16・23日、8月6・20日
15:30 ~ 17:30

汐入東小学校6階体育館

  
・ミニバスケット

対象:小学生

木曜:7月7・14・28日、8月4・11日 
18:30 ~ 20:30   

土曜:7月2・9・16・23日、8月6・20日
15:30 ~ 18:30

汐入小学校2階体育館

  
・キンボール

対象:小学生~大人

火曜:7月5・19日、8月2・9・23日
19:30 ~ 21:30
汐入東小学校6階体育館

金曜:7月15日、8月19・26日
19:30 ~ 21:30
第三中学校2階体育館

  

・フットサル

対象:小学生とその保護者

日曜日:7月10日、8月21日
9:30 ~ 11:30   
汐入東小学校6階体育館

  

・スポーツ吹矢

対象:年齢制限なし

火曜:7月19日、8月なし
14:00 ~ 15:30   
けやき通り北7番館集会室

金曜:7月8・15日、8月19・26日
19:00 ~ 20:30   
汐入東小学校6階体育館

 

・太極拳

対象:年齢制限なし

土曜:7月23・30日、8月6・20日
10:00 ~ 11:30
汐入小学校4階多目的室

       

・ジュニアバレーボール

対象:小学生

土曜:7月2・16日、8月20日
13:00 ~ 15:00
汐入東小学校6階体育館

 

・バドミントン 

対象:年齢制限なし

 
火曜:7月5・19日、8月2・9・23日
19:00 ~ 21:00
汐入小学校2階体育館

 

・ミニテニス

対象:年齢制限なし

金曜:7月8・15日、8月19・26日
19:30 ~ 21:00
汐入東小学校6階体育館

  

・ビーチボール
 
対象:小学生から大人
 
火曜:7月5・19日、8月2・9・23日
19:30 ~ 21:30   

日曜:7月17日、8月なし
13:00 ~ 15:00   
汐入小学校2階体育館

  

・バトントワリング  ★New★

対象:年齢制限なし

火曜:7月5・19日、8月9・23日
19:00 ~ 21:00
汐入東小学校4階多目的室

  
 
・エアロビック

7月8日(金)・14日(木)、8月11日(木)・26(金)
19:45 ~ 20:45
汐入小学校4階多目的室

初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
*講師プロフィール*進藤朋子(シンドウ トモコ) 。日本エアロビック連盟認定指導員・C級審判員・テクニカルアドバイザーなど。

  

・スタンダードヨガ

7月9日(土)・20日(水)・27日(水)、8月3日(水)・24(水)

水曜:19:45 ~ 20:45
土曜:10:30 ~ 11:30

汐入小学校4階多目的室

寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。

   

・スタイリッシュヨガ

7月13日(水)・23日(土)、8月31日(水)

水曜:19:45 ~ 20:45
土曜:10:30 ~ 11:30

汐入小学校4階多目的室

太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。

  

・エアロビクス&プラナヨーガ

7月なし、8月22日(月)
19:30 ~ 20:45
汐入小学校4階多目的室

エアロビクスとヨガで75分の初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

  

・ベビーミュージック

火曜:7月12・26日、8月9・23日

・0~2歳未満 10:00 ~ 10:40
・2~4歳まで 11:00 ~ 11:40

けやき通り北7番館集会室

手遊び歌・感覚遊び・トランポリン・ダンスなど。随時会費で500円。

 

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