2011年7月&8月の活動予定
*注意事項*
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
・総合武道
対象:小学生~大人
水曜:7月13・20・27日、8月3・24・31日
19:30 ~ 21:00
汐入小学校2階体育館
土曜:7月2・23・30日、8月なし
15:30 ~ 17:30
汐入東小学校6階体育館
・バレーボール
対象:中学生~大人
月曜:7月なし、8月8・22・29日
木曜:7月7・14・28日、8月4・11日
19:30 ~ 21:30
汐入東小学校6階体育館
土曜:7月2・16・23・30日、8月20日
15:30 ~ 17:30
汐入東小学校6階体育館
・卓 球
対象:小学生~大人
水曜:7月13・20・27日、8月3・24・31日
19:00 ~ 21:15
土曜:7月2・16・23日、8月6・20日
15:30 ~ 17:30
汐入東小学校6階体育館
・ミニバスケット
対象:小学生
木曜:7月7・14・28日、8月4・11日
18:30 ~ 20:30
土曜:7月2・9・16・23日、8月6・20日
15:30 ~ 18:30
汐入小学校2階体育館
・キンボール
対象:小学生~大人
火曜:7月5・19日、8月2・9・23日
19:30 ~ 21:30
汐入東小学校6階体育館
金曜:7月15日、8月19・26日
19:30 ~ 21:30
第三中学校2階体育館
・フットサル
対象:小学生とその保護者
日曜日:7月10日、8月21日
9:30 ~ 11:30
汐入東小学校6階体育館
・スポーツ吹矢
対象:年齢制限なし
火曜:7月19日、8月なし
14:00 ~ 15:30
けやき通り北7番館集会室
金曜:7月8・15日、8月19・26日
19:00 ~ 20:30
汐入東小学校6階体育館
・太極拳
対象:年齢制限なし
土曜:7月23・30日、8月6・20日
10:00 ~ 11:30
汐入小学校4階多目的室
・ジュニアバレーボール
対象:小学生
土曜:7月2・16日、8月20日
13:00 ~ 15:00
汐入東小学校6階体育館
・バドミントン
対象:年齢制限なし
火曜:7月5・19日、8月2・9・23日
19:00 ~ 21:00
汐入小学校2階体育館
・ミニテニス
対象:年齢制限なし
金曜:7月8・15日、8月19・26日
19:30 ~ 21:00
汐入東小学校6階体育館
・ビーチボール
対象:小学生から大人
火曜:7月5・19日、8月2・9・23日
19:30 ~ 21:30
日曜:7月17日、8月なし
13:00 ~ 15:00
汐入小学校2階体育館
・バトントワリング ★New★
対象:年齢制限なし
火曜:7月5・19日、8月9・23日
19:00 ~ 21:00
汐入東小学校4階多目的室
・エアロビック
7月8日(金)・14日(木)、8月11日(木)・26(金)
19:45 ~ 20:45
汐入小学校4階多目的室
初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
*講師プロフィール*進藤朋子(シンドウ トモコ) 。日本エアロビック連盟認定指導員・C級審判員・テクニカルアドバイザーなど。
・スタンダードヨガ
7月9日(土)・20日(水)・27日(水)、8月3日(水)・24(水)
水曜:19:45 ~ 20:45
土曜:10:30 ~ 11:30
汐入小学校4階多目的室
寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。
・スタイリッシュヨガ
7月13日(水)・23日(土)、8月31日(水)
水曜:19:45 ~ 20:45
土曜:10:30 ~ 11:30
汐入小学校4階多目的室
太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
・エアロビクス&プラナヨーガ
7月なし、8月22日(月)
19:30 ~ 20:45
汐入小学校4階多目的室
エアロビクスとヨガで75分の初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
・ベビーミュージック
火曜:7月12・26日、8月9・23日
・0~2歳未満 10:00 ~ 10:40
・2~4歳まで 11:00 ~ 11:40
けやき通り北7番館集会室
手遊び歌・感覚遊び・トランポリン・ダンスなど。随時会費で500円。