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2010年11月25日 (木)

2010年12月&2011年1月の活動予定

「2010.12&1月号.pdf」をダウンロード

*注意事項*

※各プログラムとも小学生以下の会員の活動時間は原則20:30までとします。

※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※汐入小の体育館は2階、汐入東小の体育館は6階です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

    
・総合武道

対象:小学生~大人

水曜:(12月)1・8・15日 (1月)12・19・26日
19:30 ~ 21:00   汐入小学校

   

・バレーボール

対象:中学生~大人

月曜:(12月)6・13日 (1月)17・24日

木曜:(12月)2・9・16日 (1月)13・20・27日 

19:30 ~ 21:30   汐入東小学校

    
・卓 球

対象:小学生~大人

土曜:(12月)4・11日 (1月)15・22・29日

15:30 ~ 17:30

水曜:(12月)1・8・15日 (1月)12・19・26日 

19:00 ~ 21:15

汐入東小学校

  
・ミニバスケット

対象:小学生

土曜:(12月)4・11・18日 (1月)15・22・29日

15:30 ~ 17:30 ※12/18のみ18:30まで延長

木曜:(12月)2・9・16日 (1月)13・20・27日

18:30 ~ 20:30   

汐入小学校

  
・キンボール

対象:小学生~大人

火曜:(12月)7・14日 (1月)18・25日

19:30 ~ 21:30   汐入東小学校

金曜:(12月)3・17日 (1月)21日

19:30 ~ 21:30 第三中学校

  

・フットサル

対象:小学生とその保護者

日曜日:(12月)12日 (1月)23日

9:30 ~ 11:30   汐入東小学校

  

・ドッチビー

対象:年齢制限なし

金曜:(12月)10日 (1月)14日

19:30 ~ 21:30   汐入東小学校

   

・スポーツ吹矢

対象:年齢制限なし

金曜:(12月)10・17日 (1月)14・21・28日

19:00 ~ 20:30   汐入東小学校

・太極拳  ★New★

対象:年齢制限なし

金曜:(12月)17日 (1月)21日

19:00 ~ 20:30   汐入東小学校

       

・ジュニアバレーボール

対象:小学生

土曜:(12月)4・11日 (1月)15・22日

13:00 ~ 15:00   汐入東小学校

 

・バドミントン 

対象:年齢制限なし

火曜:(12月)7・14日 (1月)18・25日

19:00 ~ 21:00   汐入小学校

 

・ミニテニス

対象:年齢制限なし

金曜:(12月)17日 (1月)21・28日

19:30 ~ 21:30  汐入東小学校

 
・エアロビック

月曜:(12月)13日 (1月)17日

19:45 ~ 20:45

汐入小学校 4階 多目的室

初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
*講師プロフィール*進藤朋子(シンドウ トモコ) NHK-BS2「Do!エアロビクス」に出演。日本エアロビック連盟認定指導員・C級審判員・テクニカルアドバイザーなど。

  

・スタンダードヨガ

水曜:(12月)8・15日 (1月)12・19日

19:45 ~ 20:45

汐入小学校 4階 多目的室

寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。

   

・スタイリッシュヨガ

土曜:(12月)11日 (1月)15・29日

10:30 ~ 11:30 ※12/11のみ15:30 ~ 16:30

汐入小学校 4階 多目的室

太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。

  

・エアロビクス&プラナヨーガ  ★New★

月曜:(12月)6日 (1月)24・31日

19:00 ~ 20:15

汐入小学校 4階 多目的室

エアロビクスとヨガで75分の初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

  

・ベビーミュージック

火曜:(12月)14日 (1月)18日

・0~2歳未満 10:00 ~ 10:40
・2~4歳まで 11:00 ~ 11:40

けやき通り北7番館集会室

手遊び歌・感覚遊び・トランポリン・ダンスなど。随時会費で500円。

 

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