２０１０年１２月＆２０１１年１月の活動予定
＊注意事項＊
※各プログラムとも小学生以下の会員の活動時間は原則２０：３０までとします。
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
※汐入小の体育館は２階、汐入東小の体育館は６階です。
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
・総合武道
対象：小学生～大人
水曜：(12月)1･8･15日 (1月)12･19･26日
19：30 ～ 21：00 汐入小学校
・バレーボール
対象：中学生～大人
月曜：(12月)6･13日 (1月)17･24日
木曜：(12月)2･9･16日 (1月)13･20･27日
19：30 ～ 21：30 汐入東小学校
・卓 球
対象：小学生～大人
土曜：(12月)4･11日 (1月)15･22･29日
15：30 ～ 17：30
水曜：(12月)1･8･15日 (1月)12･19･26日
19：00 ～ 21：15
汐入東小学校
・ミニバスケット
対象：小学生
土曜：(12月)4･11･18日 (1月)15･22･29日
15：30 ～ 17：30 ※12/18のみ18:30まで延長
木曜：(12月)2･9･16日 (1月)13･20･27日
18：30 ～ 20：30
汐入小学校
・キンボール
対象：小学生～大人
火曜：(12月)7･14日 (1月)18･25日
19：30 ～ 21：30 汐入東小学校
金曜：(12月)3･17日 (1月)21日
19：30 ～ 21：30 第三中学校
・フットサル
対象：小学生とその保護者
日曜日：(12月)12日 (1月)23日
9：30 ～ 11：30 汐入東小学校
・ドッチビー
対象：年齢制限なし
金曜：(12月)10日 (1月)14日
19：30 ～ 21：30 汐入東小学校
・スポーツ吹矢
対象：年齢制限なし
金曜：(12月)10･17日 (1月)14･21･28日
19：00 ～ 20：30 汐入東小学校
・太極拳 ★Nｅｗ★
対象：年齢制限なし
金曜：(12月)17日 (1月)21日
19：00 ～ 20：30 汐入東小学校
・ジュニアバレーボール
対象：小学生
土曜：(12月)4･11日 (1月)15･22日
13：00 ～ 15：00 汐入東小学校
・バドミントン
対象：年齢制限なし
火曜：(12月)7･14日 (1月)18･25日
19：00 ～ 21：00 汐入小学校
・ミニテニス
対象：年齢制限なし
金曜：(12月)17日 (1月)21･28日
19：30 ～ 21：30 汐入東小学校
・エアロビック
月曜：(12月)13日 (1月)17日
19：45 ～ 20：45
汐入小学校 ４階 多目的室
初心者大歓迎！持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
＊講師プロフィール＊進藤朋子（シンドウ トモコ） ＮＨＫ-ＢＳ２「Ｄｏ!エアロビクス」に出演。日本エアロビック連盟認定指導員・Ｃ級審判員・テクニカルアドバイザーなど。
・スタンダードヨガ
水曜：(12月)8･15日 (1月)12･19日
19：45 ～ 20：45
汐入小学校 ４階 多目的室
寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。
・スタイリッシュヨガ
土曜：(12月)11日 (1月)15･29日
10：30 ～ 11：30 ※12/11のみ15：30 ～ 16：30
汐入小学校 ４階 多目的室
太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
・エアロビクス＆プラナヨーガ ★Nｅｗ★
月曜：(12月)6日 (1月)24･31日
19：00 ～ 20：15
汐入小学校 ４階 多目的室
エアロビクスとヨガで７５分の初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
・ベビーミュージック
火曜：(12月)14日 (1月)18日
･０～２歳未満 10：00 ～ 10：40
･２～４歳まで 11：00 ～ 11：40
けやき通り北７番館集会室
手遊び歌・感覚遊び・トランポリン・ダンスなど。随時会費で５００円。