2010年12月&2011年1月の活動予定
*注意事項*
※各プログラムとも小学生以下の会員の活動時間は原則20:30までとします。
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
※汐入小の体育館は2階、汐入東小の体育館は6階です。
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
・総合武道
対象:小学生~大人
水曜:(12月)1・8・15日 (1月)12・19・26日
19:30 ~ 21:00 汐入小学校
・バレーボール
対象:中学生~大人
月曜:(12月)6・13日 (1月)17・24日
木曜:(12月)2・9・16日 (1月)13・20・27日
19:30 ~ 21:30 汐入東小学校
・卓 球
対象:小学生~大人
土曜:(12月)4・11日 (1月)15・22・29日
15:30 ~ 17:30
水曜:(12月)1・8・15日 (1月)12・19・26日
19:00 ~ 21:15
汐入東小学校
・ミニバスケット
対象:小学生
土曜:(12月)4・11・18日 (1月)15・22・29日
15:30 ~ 17:30 ※12/18のみ18:30まで延長
木曜:(12月)2・9・16日 (1月)13・20・27日
18:30 ~ 20:30
汐入小学校
・キンボール
対象:小学生~大人
火曜:(12月)7・14日 (1月)18・25日
19:30 ~ 21:30 汐入東小学校
金曜:(12月)3・17日 (1月)21日
19:30 ~ 21:30 第三中学校
・フットサル
対象:小学生とその保護者
日曜日:(12月)12日 (1月)23日
9:30 ~ 11:30 汐入東小学校
・ドッチビー
対象:年齢制限なし
金曜:(12月)10日 (1月)14日
19:30 ~ 21:30 汐入東小学校
・スポーツ吹矢
対象:年齢制限なし
金曜:(12月)10・17日 (1月)14・21・28日
19:00 ~ 20:30 汐入東小学校
・太極拳 ★New★
対象:年齢制限なし
金曜:(12月)17日 (1月)21日
19:00 ~ 20:30 汐入東小学校
・ジュニアバレーボール
対象:小学生
土曜:(12月)4・11日 (1月)15・22日
13:00 ~ 15:00 汐入東小学校
・バドミントン
対象:年齢制限なし
火曜:(12月)7・14日 (1月)18・25日
19:00 ~ 21:00 汐入小学校
・ミニテニス
対象:年齢制限なし
金曜:(12月)17日 (1月)21・28日
19:30 ~ 21:30 汐入東小学校
・エアロビック
月曜:(12月)13日 (1月)17日
19:45 ~ 20:45
汐入小学校 4階 多目的室
初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
*講師プロフィール*進藤朋子(シンドウ トモコ) NHK-BS2「Do!エアロビクス」に出演。日本エアロビック連盟認定指導員・C級審判員・テクニカルアドバイザーなど。
・スタンダードヨガ
水曜:(12月)8・15日 (1月)12・19日
19:45 ~ 20:45
汐入小学校 4階 多目的室
寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。
・スタイリッシュヨガ
土曜:(12月)11日 (1月)15・29日
10:30 ~ 11:30 ※12/11のみ15:30 ~ 16:30
汐入小学校 4階 多目的室
太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
・エアロビクス&プラナヨーガ ★New★
月曜:(12月)6日 (1月)24・31日
19:00 ~ 20:15
汐入小学校 4階 多目的室
エアロビクスとヨガで75分の初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。姿勢改善・肩こり解消に効果的です。持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
・ベビーミュージック
火曜:(12月)14日 (1月)18日
・0~2歳未満 10:00 ~ 10:40
・2~4歳まで 11:00 ~ 11:40
けやき通り北7番館集会室
手遊び歌・感覚遊び・トランポリン・ダンスなど。随時会費で500円。