２０１０年１１月の活動予定

「2010.11月号.pdf」をダウンロード

＊注意事項＊

※各プログラムとも小学生以下の会員の活動時間は原則２０：３０までとします。

※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※汐入小の体育館は２階、汐入東小の体育館は６階です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

　　　　
・総合武道

対象：小学生～大人

水曜：10･17･24日

19：30 ～ 21：00   汐入小学校

　　　
・バレーボール

対象：中学生～大人

月曜：8･22日

木曜：4･11･18･25日　

19：30 ～ 21：30   汐入東小学校

　　　　
・卓　球

対象：小学生～大人

土曜：6･20･27日

15：30 ～ 17：30

水曜：10･17･24日 

19：00 ～ 21：15

汐入東小学校

　　
・ミニバスケット

対象：小学生

土曜：6･13･20･27日

15：30 ～ 17：30

木曜：4･18･25日

18：30 ～ 20：30   

汐入小学校

　　
・キンボール

対象：小学生～大人

火曜：2･9･16･30日

19：30 ～ 21：30   汐入東小学校

金曜：12日

19：30 ～ 21：30　第三中学校

・フットサル

対象：小学生とその保護者

日曜日：28日

9：30 ～ 11：30   汐入東小学校

・ドッチビー

対象：年齢制限なし

金曜：12日

19：30 ～ 21：30   汐入東小学校

・スポーツ吹矢

対象：年齢制限なし

金曜：12･19･26日

19：00 ～ 20：30   汐入東小学校

・ジュニアバレーボール

対象：小学生

土曜：6･20日　

13：00 ～ 15：00   汐入東小学校

・バドミントン　

対象：年齢制限なし

火曜：2･9･16･30日

19：00 ～ 21：00   汐入小学校

・ミニテニス

対象：年齢制限なし

金曜：19･26日

19：30 ～ 21：30  汐入東小学校

　
・エアロビック

月曜：15･29日

19：45 ～ 20：45

汐入小学校　４階　多目的室

初心者大歓迎！持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
＊講師プロフィール＊進藤朋子（シンドウ　トモコ）　ＮＨＫ-ＢＳ２「Ｄｏ!エアロビクス」に出演。日本エアロビック連盟認定指導員・Ｃ級審判員・テクニカルアドバイザーなど。

・スタンダードヨガ

土曜：6日　

11：00 ～ 12：00

水曜：17･24日　

19：45 ～ 20：45

汐入小学校　４階　多目的室

寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。

・スタイリッシュヨガ

土曜：13･27日

10：30 ～ 11：30

汐入小学校　４階　多目的室

太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。

・エアロビクス＆ヨガ　　★Nｅｗ★

月曜：22日

19：00 ～ 20：15

汐入小学校　４階　多目的室

エアロビクスとヨガで７５分の初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

・ベビーミュージック

火曜：9･24日

･０～２歳未満　10：00 ～ 10：40

･２～４歳まで　11：00 ～ 11：40

けやき通り北７番館集会室

手遊び歌・感覚遊び・トランポリン・ダンスなど。随時会費で５００円。

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＊注意事項＊

※各プログラムとも小学生以下の会員の活動時間は原則２０：３０までとします。

※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※汐入小の体育館は２階、汐入東小の体育館は６階です。

※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。

　　　　
・総合武道

対象：小学生～大人

水曜：10･17･24日

19：30 ～ 21：00   汐入小学校

　　　
・バレーボール

対象：中学生～大人

月曜：8･22日

木曜：4･11･18･25日　

19：30 ～ 21：30   汐入東小学校

　　　　
・卓　球

対象：小学生～大人

土曜：6･20･27日

15：30 ～ 17：30

水曜：10･17･24日 

19：00 ～ 21：15

汐入東小学校

　　
・ミニバスケット

対象：小学生

土曜：6･13･20･27日

15：30 ～ 17：30

木曜：4･18･25日

18：30 ～ 20：30   

汐入小学校

　　
・キンボール

対象：小学生～大人

火曜：2･9･16･30日

19：30 ～ 21：30   汐入東小学校

金曜：12日

19：30 ～ 21：30　第三中学校

・フットサル

対象：小学生とその保護者

日曜日：28日

9：30 ～ 11：30   汐入東小学校

・ドッチビー

対象：年齢制限なし

金曜：12日

19：30 ～ 21：30   汐入東小学校

・スポーツ吹矢

対象：年齢制限なし

金曜：12･19･26日

19：00 ～ 20：30   汐入東小学校

・ジュニアバレーボール

対象：小学生

土曜：6･20日　

13：00 ～ 15：00   汐入東小学校

・バドミントン　

対象：年齢制限なし

火曜：2･9･16･30日

19：00 ～ 21：00   汐入小学校

・ミニテニス

対象：年齢制限なし

金曜：19･26日

19：30 ～ 21：30  汐入東小学校

　
・エアロビック

月曜：15･29日

19：45 ～ 20：45

汐入小学校　４階　多目的室

初心者大歓迎！持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
＊講師プロフィール＊進藤朋子（シンドウ　トモコ）　ＮＨＫ-ＢＳ２「Ｄｏ!エアロビクス」に出演。日本エアロビック連盟認定指導員・Ｃ級審判員・テクニカルアドバイザーなど。

・スタンダードヨガ

土曜：6日　

11：00 ～ 12：00

水曜：17･24日　

19：45 ～ 20：45

汐入小学校　４階　多目的室

寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。

・スタイリッシュヨガ

土曜：13･27日

10：30 ～ 11：30

汐入小学校　４階　多目的室

太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。

・エアロビクス＆ヨガ　　★Nｅｗ★

月曜：22日

19：00 ～ 20：15

汐入小学校　４階　多目的室

エアロビクスとヨガで７５分の初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。

・ベビーミュージック

火曜：9･24日

･０～２歳未満　10：00 ～ 10：40

･２～４歳まで　11：00 ～ 11：40

けやき通り北７番館集会室

手遊び歌・感覚遊び・トランポリン・ダンスなど。随時会費で５００円。