2010年11月の活動予定
*注意事項*
※各プログラムとも小学生以下の会員の活動時間は原則20:30までとします。
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
※汐入小の体育館は2階、汐入東小の体育館は6階です。
※送迎・見学される保護者の方も上履きを持参し、学校備え付けのスリッパは使用しないでください。
・総合武道
対象:小学生~大人
水曜:10・17・24日
19:30 ~ 21:00 汐入小学校
・バレーボール
対象:中学生~大人
月曜:8・22日
木曜:4・11・18・25日
19:30 ~ 21:30 汐入東小学校
・卓 球
対象:小学生~大人
土曜:6・20・27日
15:30 ~ 17:30
水曜:10・17・24日
19:00 ~ 21:15
汐入東小学校
・ミニバスケット
対象:小学生
土曜:6・13・20・27日
15:30 ~ 17:30
木曜:4・18・25日
18:30 ~ 20:30
汐入小学校
・キンボール
対象:小学生~大人
火曜:2・9・16・30日
19:30 ~ 21:30 汐入東小学校
金曜:12日
19:30 ~ 21:30 第三中学校
・フットサル
対象:小学生とその保護者
日曜日:28日
9:30 ~ 11:30 汐入東小学校
・ドッチビー
対象:年齢制限なし
金曜:12日
19:30 ~ 21:30 汐入東小学校
・スポーツ吹矢
対象:年齢制限なし
金曜:12・19・26日
19:00 ~ 20:30 汐入東小学校
・ジュニアバレーボール
対象:小学生
土曜:6・20日
13:00 ~ 15:00 汐入東小学校
・バドミントン
対象:年齢制限なし
火曜:2・9・16・30日
19:00 ~ 21:00 汐入小学校
・ミニテニス
対象:年齢制限なし
金曜:19・26日
19:30 ~ 21:30 汐入東小学校
・エアロビック
月曜:15・29日
19:45 ~ 20:45
汐入小学校 4階 多目的室
初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
*講師プロフィール*進藤朋子(シンドウ トモコ) NHK-BS2「Do!エアロビクス」に出演。日本エアロビック連盟認定指導員・C級審判員・テクニカルアドバイザーなど。
・スタンダードヨガ
土曜:6日
11:00 ~ 12:00
水曜:17・24日
19:45 ~ 20:45
汐入小学校 4階 多目的室
寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。
・スタイリッシュヨガ
土曜:13・27日
10:30 ~ 11:30
汐入小学校 4階 多目的室
太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
・エアロビクス&ヨガ ★New★
月曜:22日
19:00 ~ 20:15
汐入小学校 4階 多目的室
エアロビクスとヨガで75分の初心者クラス。こらから始めてみたいと思う方、大歓迎です。持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
・ベビーミュージック
火曜:9・24日
・0~2歳未満 10:00 ~ 10:40
・2~4歳まで 11:00 ~ 11:40
けやき通り北7番館集会室
手遊び歌・感覚遊び・トランポリン・ダンスなど。随時会費で500円。