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2010年9月30日 (木)

2010年10月の活動予定

「2010.10月号.pdf」をダウンロード

*注意事項*

※各プログラムとも小学生以下の会員の活動時間は原則20:30までとします。

※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。

※汐入小の体育館は2階、汐入東小の体育館は6階です。

    
・総合武道

対象:小学生~大人

水曜:6・13・20・27日

19:30 ~ 21:00   汐入小学校

   
・バレーボール

対象:中学生~大人

月曜:4・18日

木曜:7・14・21・28日 

19:30 ~ 21:30   汐入東小学校

    
・卓 球

対象:小学生~大人

土曜:2・16・23・30日

15:30 ~ 17:30

水曜:6・13・20・27日 

19:00 ~ 21:15

汐入東小学校

  
・ミニバスケット

対象:小学生

土曜:2・16・23・30日

15:30 ~ 17:30

※9日はチーム翔との合同練習のため、16:30~19:30に変更になりました。

※23日、30日の練習時間は15:30~18:30に変更します。11/3の試合にむけた強化練習を行います。

木曜:7・14・21・28日

18:30 ~ 20:30   

汐入小学校

  
・キンボール

対象:小学生~大人

火曜:5・12・19・26日

19:30 ~ 21:30   汐入東小学校

金曜:15日

19:30 ~ 21:30 第三中学校

    

  

・フットサル

対象:小学生とその保護者

日曜日:24日

9:30 ~ 11:30   汐入東小学校

  

・ドッチビー

対象:年齢制限なし

金曜:8日

19:30 ~ 21:30   汐入東小学校

   

・スポーツ吹矢

対象:年齢制限なし

金曜:8・15・22日

19:00 ~ 20:30   汐入東小学校

       

・ジュニアバレーボール

対象:小学生

土曜:16・23日 

13:00 ~ 15:00   汐入東小学校

 

   

・バドミントン ★New★

対象:年齢制限なし

火曜:5・12・19・26日

19:00 ~ 21:00   汐入小学校

 

・ミニテニス

対象:年齢制限なし

金曜:15・22日

19:30 ~ 21:30  汐入東小学校

 
・エアロビクス

月曜:18・25日

19:45 ~ 20:45

汐入小学校 4階 多目的室

初心者大歓迎!持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
*講師プロフィール*進藤朋子(シンドウ トモコ) NHK-BS2「Do!エアロビクス」に出演。日本エアロビック連盟認定指導員・C級審判員・テクニカルアドバイザーなど。

  
・スタンダードヨガ

水曜:6・20日 

19:45 ~ 20:45

汐入小学校 4階 多目的室

寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。

夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。

   

・スタイリッシュヨガ

土曜:16・30日

10:30 ~ 11:30

汐入小学校 4階 多目的室

太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。
持ち物は、バスタオル(大きめ)、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。

  

・ベビーミュージック

火曜:12・26日

・0~2歳未満 10:00 ~ 10:40

・2~4歳まで 11:00 ~ 11:40

けやき通り北7番館集会室

手遊び歌・感覚遊び・トランポリン・ダンスなど。随時会費で500円。

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