２０１０年１０月の活動予定
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＊注意事項＊
※各プログラムとも小学生以下の会員の活動時間は原則２０：３０までとします。
※夜間に実施されるプログラムに小学生以下の会員が参加する際は、保護者の送り迎えが必要です。
※汐入小の体育館は２階、汐入東小の体育館は６階です。
・総合武道
対象：小学生～大人
水曜：6･13･20･27日
19：30 ～ 21：00 汐入小学校
・バレーボール
対象：中学生～大人
月曜：4･18日
木曜：7･14･21･28日
19：30 ～ 21：30 汐入東小学校
・卓 球
対象：小学生～大人
土曜：2･16･23･30日
15：30 ～ 17：30
水曜：6･13･20･27日
19：00 ～ 21：15
汐入東小学校
・ミニバスケット
対象：小学生
土曜：2･16･23･30日
15：30 ～ 17：30
※９日はチーム翔との合同練習のため、16:30～19:30に変更になりました。
※２３日、３０日の練習時間は15:30～18:30に変更します。11/3の試合にむけた強化練習を行います。
木曜：7･14･21･28日
18：30 ～ 20：30
汐入小学校
・キンボール
対象：小学生～大人
火曜：5･12･19･26日
19：30 ～ 21：30 汐入東小学校
金曜：15日
19：30 ～ 21：30 第三中学校
・フットサル
対象：小学生とその保護者
日曜日：24日
9：30 ～ 11：30 汐入東小学校
・ドッチビー
対象：年齢制限なし
金曜：8日
19：30 ～ 21：30 汐入東小学校
・スポーツ吹矢
対象：年齢制限なし
金曜：8･15･22日
19：00 ～ 20：30 汐入東小学校
・ジュニアバレーボール
対象：小学生
土曜：16･23日
13：00 ～ 15：00 汐入東小学校
・バドミントン ★Nｅｗ★
対象：年齢制限なし
火曜：5･12･19･26日
19：00 ～ 21：00 汐入小学校
・ミニテニス
対象：年齢制限なし
金曜：15･22日
19：30 ～ 21：30 汐入東小学校
・エアロビクス
月曜：18･25日
19：45 ～ 20：45
汐入小学校 ４階 多目的室
初心者大歓迎！持ち物は、上履き、飲み物、タオル。運動のできる服装でご参加ください。
＊講師プロフィール＊進藤朋子（シンドウ トモコ） ＮＨＫ-ＢＳ２「Ｄｏ!エアロビクス」に出演。日本エアロビック連盟認定指導員・Ｃ級審判員・テクニカルアドバイザーなど。
・スタンダードヨガ
水曜：6･20日
19：45 ～ 20：45
汐入小学校 ４階 多目的室
寝ポーズと座りポーズがメインのヨガです。ひとつひとつのポーズをじっくり味わいたいかたにおすすめです。持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
夜であまり汗をかくことは無いので、長袖や1枚はおるものがあるといいです。
・スタイリッシュヨガ
土曜：16･30日
10：30 ～ 11：30
汐入小学校 ４階 多目的室
太陽礼拝を中心にしたパワースタイルのヨガで、汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。
持ち物は、バスタオル（大きめ）、ハンドタオル、水分。動きやすい恰好で来てください。
・ベビーミュージック
火曜：12･26日
･０～２歳未満 10：00 ～ 10：40
･２～４歳まで 11：00 ～ 11：40
けやき通り北７番館集会室
手遊び歌・感覚遊び・トランポリン・ダンスなど。随時会費で５００円。